Il vous arrive de vous sentir mal, d’avoir une grosse baisse de moral, voire d’être dans un état de souffrance intérieure intense. Peut-être à cause d’un évènement ou d’une personne qui est venu réactiver une vieille blessure émotionnelle. Dans ces cas-là, que faites-vous pour aller mieux ? Découvrez nos solutions dans l’article et la vidéo ci-dessous.
En général, dans ces cas-là, vous êtes incapable de savoir quoi faire pour sortir de cet état de souffrance intérieure car l’émotion vous submerge et vous n’avez plus le recul nécessaire pour voir la solution qui vous ferait retrouver la joie et le bonheur.
Il existe pourtant de nombreuses solutions efficaces qui permettent d’évacuer rapidement les émotions toxiques. Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute quantique vous proposent trois solutions efficaces qui vous permettront de sortir rapidement de vos états de souffrance intérieure et de retrouver la joie.
Afin d’agir rapidement sur votre état intérieur sans faire appel à vos pensées qui sont trop paralysées par les émotions, respirez les trois huiles essentielles suivantes l’une après l’autre, sans les mélanger :
Lorsque vous vous sentez mal, votre corps a tendance à se figer et à se recroqueviller sur lui-même. C’est l’énergie du Foie qui se bloque. Pour changer votre état intérieur instantanément, mettez votre corps en mouvement. Ne restez pas assis à l’intérieur. Sortez. Allez marcher, courir ou danser. Cela mettra en mouvement l’énergie de votre Foie et les émotions ne pourront plus avoir autant de prise sur vous.
Une fois que la souffrance intérieure s’est un peu apaisée, utilisez la méditation du sourire intérieur en vous aidant d’une image, du visage d’une personne qui vous est chère ou d’un souvenir puissant qui vous fasse ressentir de la joie, du bonheur et de l’amour à l’intérieur de vous. Et à partir de ce sentiment intense, faites monter un sourire sur votre visage et servez-vous en pour inonder votre corps de lumière et d’amour guérisseur.
La rentrée est là et vous vous sentez déjà stressé·e et fatigué·e, voire même découragé·e devant l’année qui s’annonce. Comment vous en sortir ? Est-ce que vous avez besoin de détente ou d’énergie ? Les deux ? Découvrez nos solutions dans l’article et la vidéo ci-dessous.
Il n’est pas évident, ni confortable de vivre des situations où stress et fatigue s’entremêlent. Et quand le moral en prend un coup, c’est encore pire !
Dans ces cas là, vous n’arrivez même plus à voir comment faire pour aller mieux, ni par quoi commencer. Le fait de vous sentir stressé·e vous incite à rechercher la détente et le lâcher-prise, mais en même temps, le fait que soyez fatigué·e vous pousse à trouver des solutions pour retrouver un haut niveau d’énergie. Quel dilemme !
Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute quantique vous expliquent comment gérer les situations où le stress et la fatigue vous envahissent et qu’est-ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux rapidement.
Retrouvez sérénité et dynamisme rapidement avec la médecine chinoise et l’aromathérapie
Lorsque vous êtes confrontés à des symptômes qui semblent opposés – comme le stress et la fatigue, les bouffées de chaleur et la frilosité ou encore la toux grasse et la gorge sèche, etc. – demandez vous ce qui est majoritaire pour savoir de quoi vous occuper en premier. Bien souvent, lorsque vous traitez les symptômes qui priment à la racine, votre organisme entier se rééquilibre et tous les symptômes diminuent, voire même disparaissent pour de bon. Dans le cas de la fatigue et du stress concomitants, vous devez déterminer ce qui est prédominant pour savoir quoi traiter en premier.
Si c’est la fatigue qui est prédominante, elle est vraiment intense. Vous vous sentez fatigué·e dès le réveil, vous vous trainez toute la journée, vous vous sentez vide de l’intérieur, vous n’avez plus la force de penser et vous n’avez envie de rien sauf de dormir. Dans ce cas, vous devez tonifier votre énergie vitale par tous les moyens de manière à évacuer votre stress.
Si c’est le stress qui prédomine, vous vous sentez tendu·e et débordé·e, vous êtes irritable, vous êtes plein·e de crispations, de tensions et de douleurs physiques, votre sommeil est perturbée, votre tête est saturée et vous ne pensez qu’à une seule chose : à vous évader ! Dans ce cas, vous devez dénouer et faire circuler votre énergie pour évacuer votre stress et ensuite récupérer de l’énergie.
Si vous avez l’impression que la fatigue et le stress sont de même intensité, nous vous conseillons de commencer par libérer votre stress car ainsi vous récupérerez l’énergie bloquée et votre niveau d’énergie vitale remontera.
L’huile essentielle à privilégier en cas de stress, de fatigue et de découragement est l’huile essentielle de jasmin (Jasminum grandiflorum). Appliquez la diluée dans de l’huile végétale sur vos épaules tendues et profitez en pour respirer son parfum qui vous aidera à vous détendre, à lâcher prise et à retrouver confiance en vous.
Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle d’encens oliban (Boswellia carterii) pour apaiser les pensées incessantes, retrouver de la force et de la volonté afin de traverser des situations difficiles.
Et enfin, vous pouvez aussi utiliser l’huile essentielle de poivre noir (Piper nigrum) pour à la fois vous dénouer, vous débarrasser de vos addictions et renforcer votre énergie vitale et vos fonctions digestives.
Vous avez travaillé d’arrache-pied toute l’année et vous attendez les vacances d’été avec impatience. Mais avec toute cette fatigue et ce stress que vous avez accumulés, comment allez-vous faire pour profiter tout de suite pleinement de vos vacances ?
Vous risquez de commencer vos vacances en étant épuisé·e à cause de la décompression et de tout le sommeil que vous avez en retard. Et si vous mettez des jours voire des semaines à réussir à vous détendre et à retrouver un niveau d’énergie optimal, à la fin de vos vacances vous allez sans doute vous sentir frustré·e de ne pas avoir pu faire tout ce que vous auriez voulu ! Heureusement, nous avons une solution hyper efficace à vous proposer pour récupérer très rapidement et pouvoir tout de suite profiter de vos vacances !
Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute quantique vous dévoilent leur programme de récupération express « spécial été » en 5 étapes. N’hésitez pas à commencer ce programme avant même de partir en vacances 😉
En suivant nos 5 astuces issues de la médecine chinoise et de l’aromathérapie, débarrassez vous de tout votre stress accumulé et faites remonter votre niveau d’énergie vitale très rapidement. De cette façon, vous pourrez être en pleine forme pour vos vacances !
Dès le premier jour de vos vacances, allez marcher dans la nature. Pas la peine de vous lancer dans une grande randonnée ! Il vous suffit juste d’aller vous promener pendant quelques heures dans la nature afin de vous détendre et de respirer. Que vous soyez au bord de la mer, en montagne ou en forêt, le contact avec la nature va vous débarrasser de tout votre stress et va vous amener à vous détendre profondément. Il se peut que ce soir-là vous vous sentiez encore plus fatigué·e. C’est normal ! C’est de la bonne fatigue lié au relâchement de votre système nerveux (ou de votre énergie du Foie). Dès le lendemain, votre niveau d’énergie véritable – pas celle issue de votre tension nerveuse – va commencer à remonter !
Si vous voulez que votre niveau d’énergie remonte rapidement, laissez tomber les grasses matinées qui détraquent complètement votre horloge biologique ! Gardez plutôt l’habitude de vous lever relativement tôt et de vous coucher avant minuit. Faites des nuits de 7 à 8 heures maximum. Grâce à la lumière du jour et au maintien d’un rythme de sommeil régulier, votre organisme va plus facilement récupérer.
Même si vous n’en n’avez pas le courage, surtout lors des premiers jours de vacances, faites de l’exercice physique tous les matins pour dynamiser votre corps. Il ne s’agit pas forcément d’aller courir 15 km ! Vous pouvez aussi aller marcher, faire du Qi Gong, du yoga, du Pilates, etc. Ce qui est important, c’est que fassiez en sorte de stimuler votre corps au moins 30 min par jour afin qu’il ne se ramollisse pas 😉 Il est aussi important que vous obligiez votre corps à respirer au-delà de votre amplitude habituelle et que vous vous étiriez afin d’éliminer toutes vos tensions accumulées dans votre cage thoracique, dans votre ventre et dans tous vos muscles et articulations.
NB : le manque d’exercice physique est aussi épuisant pour votre organisme que l’excès d’exercice physique !
Pour augmenter votre niveau d’énergie, consommez des aliments vivants et riches en énergie vitale. La nature regorge de fruits et de légumes frais et de toutes les couleurs en cette période de l’année. Fuyez les plats tout prêts, les conserves, les bocaux, les biscuits industriels, les gâteaux apéro, les pizzas surgelées, etc. Pour en savoir plus, lisez mon article : Comment j’ai arrêté les aliments industriels !
Et pour éviter d’affaiblir l’énergie de votre Rate et d’accumuler de l’Humidité dans votre système digestif – ce qui provoque ballonnements, prise d’embonpoint, affaiblissement des fonctions digestives et d’assimilation, évitez de consommer des aliments crus et froids / glacés, même si on est en été ! Si vous avez absolument envie de manger une salade de crudités, mangez des aliments cuits et chauds en même temps.
Pour booster votre énergie vitale et faire remonter votre motivation, massez votre ventre et/ou vos lombaires avec de l’huile essentielle de poivre noir (Piper nigrum) diluée dans de l’huile végétale ou du gel d’aloe vera (20% d’huile essentielle pour 80% d’huile végétale ou de gel d’aloe vera) 2 à 3 fois fois par jour. Cette huile essentielle va également renforcer le Yang de votre Rate, vous aider à vous débarrasser de vos addictions et détoxifier votre corps. Et c’est aussi un excellent brûle graisses et un excellent draineur de mucosités !
Pour vous détendre et ouvrir votre Cœur à l’amour, massez le haut de votre poitrine et/ou le bas de votre dos avec de l’huile essentielle de jasmin (Jasminum grandiflorium) également diluée de la même manière que l’huile précédente. Cette huile essentielle est celle l’amour intense. Elle augmente la libido et booste l’énergie sexuelle ! Un must pour l’été 😉
Dans quelles conditions souhaitez-vous vieillir ? Voulez-vous continuer d’être plein·e d’énergie pour continuer à faire toutes les activités qui vous passionnent et vivre des moments forts avec les personnes qui vous sont chères ? Je suis bien sûr que c’est ce que vous souhaitez plutôt que de vivre une fin de vie en étant malade et affaibli·e !
Pour vous aider à vivre mieux, plus longtemps et dans les meilleures conditions possibles, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute quantique, vous proposent une série de vidéos intitulée « Secrets de longévité ». Cette série sera régulièrement enrichie avec de nouvelles vidéos que vous pourrez découvrir sur cette page.
Voici les 4 autres habitudes de santé et de longévité des habitants des zones bleues (voir la vidéo n°3 ci-dessous pour les 4 précédentes). Après l’alimentation, celles-ci concernent le mode de pensée. Car bien s’alimenter ne suffit pas, avoir un bon état d’esprit est au moins aussi essentiel pour bien vieillir dans un corps sain tout en restant plein·e d’énergie !
Faire de l’exercice physique de basse à moyenne intensité tous les jours permet de garder le corps en forme. Les habitants des zones bleues continuent de faire ce qu’ils ont fait tout au long de leur vie, même à un âge avancé – que ce soit faire leur jardin, aller à la pêche ou rendre visite à leurs amis à pied.
Les habitants des zones bleues sont connectés à leur cœur. C’est pour ça qu’ils ont de l’humour et que leur joie de vivre est contagieuse. Et ça, c’est vraiment essentiel pour avoir une bonne santé tout au long de l’existence. La joie est en effet une émotion guérisseuse.
Au sein des zones bleues, les anciens sont respectés en tant que tels. Ils ne sont pas écartés de la société, au contraire ils ont un rôle important à jouer : celui de sage et de conseiller. Il leur est donc beaucoup plus facile de vieillir dans de bonnes conditions puisqu’ils sont entourés de leurs proches et des personnes qui leurs sont chères.
Conscients de leur mission de vie, même si elle est très simple, les personnes vivants dans les zones bleues ne se triturent pas la tête. Ils accomplissent ce pour quoi ils savent qu’ils sont fait. Cette simplicité et cette acceptation est une grande source de détente pour eux.
Il existe sur notre planète 5 régions dans lesquelles les personnes vivent jusqu’à un âge avancé tout en étant en excellente santé :
Ces zones dites bleues abritent les plus grandes concentrations de centenaires en bonne santé au monde. Les chercheurs ont recensé 8 habitudes de santé et de longévité communes à toutes ces zones bleues. Parmi celles-ci, 4 concernent l’alimentation.
Consommer des aliments frais, gorgés d’énergie vitale et qui poussent autour de soi est une source d’énergie et de santé à la valeur inestimable. Ce sont les principales règles d’or de la diététique chinoise qui prônent de vivre en harmonie avec son environnement.
Les habitants des zones bleues ne mangent pratiquement pas de viande, ni de poisson. Leur alimentation est ainsi plus légère, moins acidifiante et moins encrassante pour leur organisme. Ils sont de ce fait moins sujets aux pathologies inflammatoires.
Les produits laitiers, en particulier à base de lait de vache, sont les seuls aliments fortement déconseillés par la diététique chinoise. Ils ont en effet tendance à produire de l’humidité et des mucosités qui affaiblissent l’énergie de la Rate, encrassent l’organisme et favorisent l’inflammation.
L’absence de protéines animales dans leur alimentation est compensée par la consommation de légumineuses (pois chiches, lentilles, pois cassés, haricots, azukis, etc.) associées à des céréales de préférence entières. Si vous avez des difficultés à bien digérer les légumineuses, pensez à les faire tremper une nuit entière avant de les cuire à l’eau froide avec un petit morceau d’algue laminaire (kun bu).
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La médecine chinoise considère que votre réserve d’énergie vitale se trouve dans vos reins. Cette réserve d’énergie est composée de votre énergie innée – le capital d’énergie non renouvelable que vous recevez à la naissance – et de votre énergie acquise – l’énergie que vous absorbez tous les jours grâce aux sources d’énergie externe : l’alimentation, la lumière, l’eau, l’air, etc. Vous devez donc absolument renforcer l’énergie de vos Reins pour augmenter votre réserve d’énergie vitale, votre force intérieure et votre longévité !
Amenez votre conscience dans votre Dan Tien – le grand centre énergétique qui se trouve entre votre nombril et votre pubis – et revenez-y le plus souvent possible, jusqu’à le sentir en permanence. Assurez-vous que votre énergie vitale ne s’échappe pas par vos organes sexuels ou par votre périnée.
Dès que vous ouvrez l’œil le matin, contactez la force de votre guerrier intérieur qui réside dans votre Dan Tien et laissez-la vous envahir. Pour l’activer facilement, vous pouvez utiliser un déclencheur : visualisez la guerrière ou le guerrier que vous aimeriez être lorsque vous rencontrez des difficultés dans votre vie.
Le conseil de Cécile Ellert : faites une inhalation d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica). En plus d’être antifongique, antivirale, drainante lymphatique et lipolytique, celle-ci « donne la force et le courage de tenir face à l’obstination des forces extérieures ».
Les énergies négatives issues de l’atmosphère ambiante sont aussi toxiques pour votre organisme que les particules fines qui se trouvent dans l’air ou les additifs de l’alimentation. Que ce soit l’agressivité des personnes autour de vous, la peur et l’angoisse véhiculées par les médias, la déprime issue des nouvelles, etc., il est possible de vous en protéger facilement et de retrouver la joie de vivre.
Sourire à l’intérieur de votre cœur, à vous-même est la meilleure des protections ! Dès que vous vous sentez agressé, fatigué, angoissé, déprimé ou énervé, arrêtez-vous un instant, prenez une grande respiration et visualisez une image qui vous fait ressentir instantanément de la joie et du bonheur. Et à partir de ce ressenti, laissez monter un sourire sur votre visage ?
Le conseil de Cécile Ellert : faites une inhalation d’huile essentielle d’Eucalyptus citriodora. Celui-ci est antifongique, anti-inflammatoire, antimicrobien et excellent pour le système nerveux. Il va vraiment vous permettre de vous débarrasser de toutes les énergies toxiques qui peuvent vous envahir.
Lorsque vous vous sentez rempli·e de sourire et d’amour, vous pouvez affronter les pires nouvelles et les pires situations. N’hésitez pas à vous mettre à l’épreuve. vous découvrirez que vous pouvez même changer la tournure des évènements grâce à l’amour que vous rayonner !
Après la canicule estivale, voici le froid piquant de l’hiver qui arrive ! Et comme cette année il y a des restrictions de chauffage un peu partout, il est essentiel que vous sachiez comment vous réchauffer et affronter le froid efficacement. Selon la médecine chinoise, votre organisme a ses propres sources de chaleur interne qu’il suffit de stimuler pour ne pas souffrir du froid.
Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous expliquent quelles sont vos sources de chaleur interne et vous donnent toutes leurs astuces pour vous réchauffer en profondeur et ne pas « attraper froid » cet hiver.
Réchauffez-vous efficacement grâce à la médecine chinoise et à l’aromathérapie holistique
Selon la médecine chinoise, votre organisme est naturellement muni d’un chauffage interne qu’on appelle le Yang. Il existe plusieurs sortes de Yang qu’il est nécessaire de savoir bien différencier afin de pouvoir renforcer celui ou ceux qui sont faibles.
Le Yang principal est le Yang des Reins. Il a pour fonctions de soutenir l’activité fonctionnelle de tous vos organes, de booster votre énergie sexuelle et de réchauffer l’ensemble de votre organisme.
Comment savoir si votre Yang des Reins est déficient ?
- Vous êtes frileux de manière chronique, vous ressentez principalement le froid dans le bas du dos, dans les genoux, dans les pieds et peut-être même jusque dans les os
- Vous vous sentez facilement fatigué et en particulier en fin de journée
- Vous manquez de tonus, de volonté, de mémoire et de concentration
- Vous êtes souvent freiné par la peur (peur du rejet, peur de mal faire, peur du regard des autres, peur du conflit, peur du changement, etc.)
- Vous urinez fréquemment, particulièrement lorsqu’il fait froid
- Votre énergie sexuelle est en baisse
Ce Yang est également appelé feu digestif car la Rate et l’Estomac sont les deux organes qui gèrent la digestion et transforment l’énergie contenue dans les aliments en énergie vitale assimilable par l’organisme. Ce processus de transformation nécessite de la chaleur. C’est pourquoi ces deux organes constituent un Yang de première importance.
Comment savoir si votre Yang Rate/Estomac est déficient ?
- Vous êtes frileux, en particulier au niveau des extrémités et du ventre
- Vous vous sentez facilement mou et fatigué, vous avez beaucoup de mal à démarrer le matin
- Vous êtes souvent soucieux et angoissé, vous n’arrivez pas à arrêter de penser et de ruminer
- Vous êtes souvent ballonné et vous avez du mal à digérer
- Vous avez tendance à avoir des selles molles, voire la diarrhée
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« La Médecine Chinoise pour Tous » : spécialisation huiles essentielles
Utilisez une bouillotte électrique ou traditionnelle pour réchauffer les zones froides de votre corps. En cas de déficience d’énergie des Reins, ciblez d’avantage la zone lombaire. Et en cas de déficience de Yang de la Rate et/ou de l’Estomac, mettez la bouillotte sur votre plexus solaire – la zone du ventre au-dessus de votre nombril.
Vous pouvez également faire régulièrement des séances de sauna.
Pour réchauffer le haut de votre dos et vos épaules, massez vos bras et vos trapèzes – sur le trajet du méridien du Triple Réchauffeur – avec de l’huile essentielle de noix de muscade (Myristica fragrans) diluée dans de l’huile végétale (20% d’huile essentielle et 80% d’huile végétale) une fois par jour.
Pour renforcer le Yang de votre Rate et de votre Estomac et améliorer votre digestion, prenez une gélules par jour d’huile essentielle de noix de muscade (1 goutte d’he de noix de muscade dans 1 gélule 00 acido-résistante). Cela freinera aussi le développement de la population bactérienne comme celle de l’Helicobacter pylori.
Pour réchauffer et détendre votre ventre, massez-le avec de l’huile essentielle de noix de muscade ou de patchouli (Pogostemon cablin) diluée dans de l’huile végétale (20% d’huile essentielle et 80% d’huile végétale).
Pour réchauffer vos Reins et votre dos, massez vos lombaires 1 à 2 fois par jour avec le mélange suivant : 2 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre (Pinus sylvestris), 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire (Picea mariana), 1 goutte d’huile essentielle de sapin baumier (Abies balsamea), 15 gouttes d’huile végétale au choix (noisette, macadamia, noyau d’abricot…).
En médecine chinoise, l’énergie des Reins constitue les fondations du corps physique sur lesquelles tout le reste s’appuie. Il est indispensable que l’énergie de vos Reins soit solide et équilibrée pour avoir un corps fort et résistant. Si l’énergie de vos Reins est faible, vous n’avez que peu de réserves et vous êtes obligé de compenser en permanence en puisant dans vos autres énergies physiques et mentales. Et malheureusement, la sensation d’avoir un corps fort et puissant vous échappe continuellement !
Certaines personnes ont la chance de naître avec un capital extraordinaire d’énergie des Reins. Tant mieux pour eux ! Toutefois, s’ils ne prennent pas garde, ce capital peut s’épuiser. Et ils peuvent alors se retrouver dans la même position de faiblesse que les autres ! Je suis né pour ma part avec un capital énergétique très faible au niveau de mes Reins. Lorsque j’étais en Chine à l’âge de 20 ans, les médecins avec qui je travaillais m’ont dit que j’avais l’énergie d’une personne de 60 ans ! Mais au lieu de me laisser abattre, j’ai pris cela comme un défi et j’ai tout fait depuis pour changer la donne. Je vous livre ici mes meilleures techniques pour tonifier l’énergie de vos Reins et vous rendre ainsi véritablement solide et ancré dans votre corps.
Vous avez besoin d’aide ? N’hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé ! N’hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé ! N’hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé !
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Vos Reins a en permanence besoin d’eau (ou de Yin) pour fonctionner correctement. C’est pourquoi il est indispensable de bien vous hydrater. L’ensemble de votre corps et en particulier vos os et vos articulations seront ainsi bien hydratés et votre mental aura moins tendance à surchauffer et à se laisser happer par des émotions négatives !
Intégrez dans votre alimentation des aliments qui tonifient plus particulièrement l’énergie de vos Reins (voir ci-dessous). Mais ne faites pas ça comme un devoir, amusez-vous ! Rajoutez de la ciboulette dans vos salades, vos soupes et vos omelettes, saupoudrez sur vos légumes vapeur du gomasio fait avec sel marin et du sésame noir, faites-vous un poisson grillé avec des graines de fenouil, emportez des noix ou des pistaches (non salées) pour vos en-cas, profitez de la saison du raisin ou des châtaignes, etc. Mais ne mangez pas que ces aliments sous prétexte que c’est bon pour vos Reins ! Vous ne devez pas oublier vos autres organes. Gardez une alimentation équilibrée ! Pensez à toujours préserver l’harmonie !
Aliments toniques de l’énergie des Reins :
Tous les matins après votre douche, faites-vous un auto-massage lombaire en frottant vos Reins avec vos mains posées à plat jusqu’à ressentir de la chaleur et de la détente. Puis, effectuez quelques rotations de votre buste sur votre bassin en prenant votre taille avec vos mains et en appuyant vos pouces sur vos Reins. Terminez en posant vos mains l’une sur l’autre et en massant doucement votre bas-ventre dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’à ressentir la chaleur dans votre ventre.
Vous pouvez aussi suivant le cas et le climat appliquer ponctuellement différents produits sur votre zone lombaire avant votre auto-massage : du baume du tigre blanc en cas d’inflammation ou du baume du tigre rouge en cas de refroidissement ou encore 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire (Picea mariana) et 2 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre (Pinus sylvestris) diluées dans quelques gouttes d’huile végétale en cas de faiblesse importante.
Attention ! Si toutefois vous devez exposer votre zone lombaire au soleil, n’utilisez aucun de ces produits ! Laissez plutôt l’énergie du soleil remplir vos Reins !
Téléchargez la méditation guidée « L’énergie du soleil »
Vous pouvez également, si vous en ressentez le besoin et en particulier en hiver, réchauffer vos reins à l’aide d’une bouillotte ou d’un coussin chauffant.
Enfin, n’hésitez pas à aller vous faire masser régulièrement par un professionnel. Au moins une fois par mois si vous pouvez vous le permettre.
Certaines activités physiques peuvent épuiser vos Reins, surtout si vous les pratiquez trop longtemps, trop souvent, sans être préparé, sans être échauffé ou en forçant.
En revanche, il en existe beaucoup qui sont faites pour renforcer les Reins. Je ne prétends pas toutes les connaitre car je n’ai pas encore testé tout ce qui existe. Mais ce que je peux vous dire c’est que toutes les activités pendant lesquelles vous sentez vos abdominaux, votre périnée et votre zone lombaire travailler sont bonnes pour tonifier vos Reins.
Parmi elles, il y a bien-sûr le Qi Gong et le Tai Chi Chuan qui sont des techniques traditionnelles chinoises conçues pour équilibrer et entretenir notre propre énergie. Il y a également toutes les activités qui stimulent notre lien physique à la terre comme la randonnée, la marche afghane, la danse africaine, etc. Il y a aussi tous les sports ou les mouvements qui tonifient les zones que j’ai cité précédemment comme le soulevé de terre, le rameur, la chaise romaine, l’elliptique, les abdominaux, la natation, etc. Et encore une fois, pratiquez une ou plusieurs de ces activités en vous amusant !
Pour avoir des Reins forts et équilibrés, pratiquez une activité physique tonifiante au moins une fois par jour même si ce n’est qu’une demie heure. Vous ferez ainsi descendre votre énergie dans votre corps, ce qui est indispensable dans notre monde moderne occidental où l’on passe ses journées “dans sa tête” !
Pensez également à dormir suffisamment, en particulier en hiver, saison durant laquelle nos Reins se régénèrent. C’est le moment de l’année où nous en avons le plus besoin. Nous n’hibernons pas, mais nous devrions ralentir notre rythme de vie pour nous mettre au diapason de la nature.
Faire l’amour est un des seuls moments où nous sommes véritablement en mouvement et en harmonie avec nous-même, avec notre partenaire et avec l’univers. C’est un moment qui nous apporte énormément à tous les niveaux. Mais c’est aussi une action qui peut nous faire perdre une grande quantité d’énergie si elle n’est pas pratiquée dans de bonnes conditions, dans un respect de soi-même et de l’autre et sans excès. Comme l’énergie sexuelle est l’énergie des Reins, préservez-la et renforcez-la au lieu de la dilapider ! Vous pourrez ainsi en profiter pendant beaucoup plus longtemps !
Je vous recommande la lecture de mes articles sur l’énergie sexuelle des femmes et sur l’énergie sexuelle des hommes.
En plus d’apaiser votre mental, la méditation peut aussi vous permettre de renforcer vos Reins. Rien que la posture est déjà gainante pour votre dos et votre périnée. Et si vous concentrez votre attention sur votre respiration au niveau de votre bas-ventre que l’on appelle le Hara en yoga ou le Dan Tien en qi gong, vous accumulerez et concentrerez votre énergie dans la réserve que constitue vos Reins.
Vous pouvez de temps en temps et en particulier l’hiver consulter un spécialiste pour vous faire prescrire une cure de pharmacopée traditionnelle chinoise, ayurvédique, tibétaine, etc. ou de phytothérapie occidentale pour tonifier l’énergie de vos Reins. Elle sera ainsi parfaitement adaptée à vous-même. Vous pouvez également, c’est ce que conseillait un de mes professeur de médecine chinoise, faire une cure de Prêle à cause de la silice qu’elle contient (très bonne pour re-nourrir les articulations) et/ou de plasma de Quinton qui a une composition très équilibrée en sels minéraux.
Pour retrouver la force et la stabilité en vous, passez à l’action dès maintenant en appliquant ces techniques simples de tonification des Reins.
N’hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires.
Les médecines énergétiques traditionnelles – comme la médecine chinoise ou la médecine ayurvédique – et les médecines énergétiques modernes – comme l’aromathérapie, les fleurs de Bach ou l’homéopathie – ont beaucoup en commun avec ce que l’on appelle aujourd’hui « la médecine vibratoire ».
Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous expliquent ce qu’est la médecine vibratoire et quelles sont ses similitudes avec la médecine chinoise et l’aromathérapie. Et pourquoi avoir un haut taux vibratoire est si important pour vous protéger des maladies !
Augmentez votre taux vibratoire grâce à la médecine chinoise et à l’aromathérapie
Tout ce qui est vivant a une fréquence d’énergie ou taux vibratoire qui se mesure en mégahertz (MHz). Un être humain en bonne santé a une fréquence comprise entre 62 et 78 MHz. La maladie survient lorsque sa fréquence descend en dessous de 58 MHz.
Les émotions, les pensées, l’environnement, les paroles, l’entourage et tout ce que vous consommez influent sur votre taux vibratoire. Il existe des vibrations hautes et des vibrations basses. Augmenter votre taux vibratoire grâce à des vibrations hautes permet d’entretenir votre santé et de renforcer votre système immunitaire. Cela permet aussi de vous protéger de vos pensées et de vos émotions négatives, comme de celles des autres ! C’est le but de la médecine vibratoire.
La médecine traditionnelle chinoise est connue pour être une médecine énergétique, mais elle est aussi une médecine vibratoire. C’est d’ailleurs ainsi qu’elle est considérée dans de nombreux pays comme les États-Unis ou le Canada. Elle permet d’équilibrer les énergies ou fréquences vibratoires des différents organes du corps afin d’augmenter le niveau vibratoire général de l’organisme et le maintenir à un haut niveau, pour repousser les maladies ou éviter leur développement. C’est comme accorder les différents instruments d’un orchestre afin qu’ils jouent en harmonie et que leur musique ait un effet bénéfique, voire thérapeutique sur tous ceux qui l’entendent en commençant par les musiciens.
Toutes les techniques énergétiques de la médecine chinoise sont des techniques vibratoires :
Les huiles essentielles ont des fréquences vibratoires très élevées, beaucoup plus élevées que celles des plantes dont elles sont issues. Elles ont ainsi la capacité d’élever votre taux vibratoire lorsque vous les utilisez. Plus leur fréquence vibratoire est élevée, plus elles agissent sur les corps subtils et sur le subconscient.
Les huiles essentielles qui ont le taux vibratoire le plus élevé sont la rose de Damas, l’angélique racine, la carotte sauvage, le néroli, l’encens d’oliban, le jasmin, la camomille romaine et la lavande de haute altitude.
Privilégiez des marques et des distilleries dont les huiles essentielles ont une haute vibration comme Saint-Hilaire, Essenciagua, Huile et sens ou Aliksir.
Pour savoir quels sont les aliments, les plantes ou les huiles essentielles qui ont le plus haut taux vibratoire – et qui de ce fait vont faire augmenter votre taux vibratoire lorsque vous allez les consommer ou les utiliser, faites confiance à votre intuition et au ressenti de votre corps. Votre corps sait ce qui est bon pour lui. Il suffit que vous l’écoutiez vraiment. Lorsque vous êtes en train de faire vos courses, écoutez votre corps au lieu d’écouter vos envies. Vous allez être surpris·e du résultat. Pour vous aider, ayez cette phrase à l’esprit : « Qu’est-ce que cet aliment va m’apporter comme énergie vitale ? » afin de faire les bons choix pour votre santé. Vous pouvez bien entendu faire la même chose pour les plantes de phytothérapie, les huiles essentielles, l’eau, les lieux dans lesquels vous allez, les personnes que vous rencontrez, etc.
Renforcez votre immunité, améliorez votre santé et débarrassez-vous des pensées et des émotions négatives en boostant votre taux vibratoire grâce à la médecine chinoise et aux huiles essentielles.
La plupart des personnes dites « Asperger » se sentent différentes des autres. Et à cause de cela, elles souffrent de ne pas être suffisamment comprises ou acceptées. Mais être « Asperger » n’est pas une maladie, cela ne se soigne pas ! C’est juste être « câblé » différemment. En revanche, il y a beaucoup de choses qui peuvent être faites pour aider ces personnes à se sentir mieux dans leur vie.
Dans cette vidéo, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous expliquent le fonctionnement énergétique du syndrome d’Asperger selon la médecine chinoise pour mieux comprendre et surtout aider les personnes atteintes par ce syndrome à avoir une meilleure qualité de vie.
Aider les personnes « Asperger » et leur entourage avec la médecine chinoise et l’aromathérapie holistique
Le syndrome d’Asperger résulte d’une configuration neurobiologique et cérébrale particulière. On parle aujourd’hui de fonctionnement neuroatypique. La communication et la transmission des informations entre les différentes parties du cerveau se font sans filtre. De ce fait, il est difficile pour les personnes « Asperger » de communiquer et d’avoir des relations sociales avec d’autres personnes, car elles ont tendance à dire tout ce qu’elles pensent sans aucun filtre. De plus, elles sont en général absorbées par des sujets spécifiques qui les passionnent et peuvent en parler pendant des heures sans se rendre compte si les personnes en face d’elles sont véritablement intéressées. C’est pourquoi, elles se retrouvent bien souvent mises à l’écart et isolées. Et elles en souffrent terriblement. Cela fait partie des raisons à cause desquelles elles ont une très mauvaise image d’elles-mêmes et souffrent d’un sentiment aigu de culpabilité, voire de dépression.
Selon la médecine chinoise, il existe plusieurs types de déséquilibres énergétiques pouvant perturber la vie des personnes « Asperger ». Ce sont les déséquilibres de l’énergie des Reins, des Poumons et/ou de la Rate. Dans la plupart des cas, il y a aussi une accumulation de Tan (mucosités) au niveau du système digestif et/ou du cerveau.
C’est l’énergie des Reins qui gouverne les moelles, le système nerveux et le cerveau. En général, la personne « Asperger » souffre de déficience de Yin des Reins à cause de sa vivacité cérébrale ce qui peut occasionner des symptômes comme :
Les Poumons gouverne la peau et donc le rapport tactile avec le monde extérieur et avec les autres. Bien souvent, la déficience de yin des Reins s’étend aux Poumons ce qui rend difficile le sens du toucher chez les personnes « Asperger ». Dans ce cas, elles peuvent avoir beaucoup de mal avec le contact physique. Les Poumons ont également pour rôle de distribuer l’énergie défensive à la surface du corps. Une déficience de yin des Poumons peut engendrer des problèmes récurrents d’inflammation cutanée, d’allergie, d’asthme ou encore de déficience immunitaire.
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C’est la Rate qui gouverne l’ensemble du système digestif et assure toutes les fonctions de transformation et d’assimilation. Elle permet également à l’énergie de monter dans le haut du corps et en particulier au cerveau. Elle participe ainsi à la concentration et à la mémoire. Les 3 principales causes de déficience d’énergie de la Rate sont le manque d’activité physique, l’excès d’activité intellectuelle et une alimentation trop grasse et sucrée et/ou trop froide. Les personnes « Asperger » sont en général concernées par au moins 2 de ces causes ! Lorsque la Rate est en déficience d’énergie, de nombreux symptômes supplémentaires peuvent apparaitre :
En plus, lorsqu’elle est en déficience d’énergie, la Rate peut se mettre à fabriquer de l’Humidité qui s’accumule dans les tissus ou du Tan (mucosités) qui s’accumule dans les organes digestifs, respiratoires ou le cerveau. Pour les personnes « Asperger », c’est un facteur aggravant de tous leurs troubles cognitifs.
Il est très important d’agir au niveau alimentaire, en éliminant le plus possible les aliments qui amènent de l’Humidité, de la Chaleur Humidité et du Tan comme l’alcool, le gluten, les produits laitiers et les sucres raffinés. C’est malheureusement difficile de commencer par là car les personnes « Asperger » ont énormément de mal à se raisonner concernant la nourriture. Et elles sont souvent attirées par tout ce qu’il ne faudrait pas qu’elles mangent ! Nous vous conseillons donc de commencer par relancer les énergies des Reins, de la Rate et des Poumons et par évacuer le Tan et l’Humidité grâce aux techniques suivantes afin que petit à petit les personnes « Asperger » arrivent à corriger facilement leur alimentation.
Quand c’est possible, les massages des pieds, du ventre et de la tête, avec éventuellement les huiles essentielles appropriées (voir ci-dessous), sont vivement recommandés pour aider les personnes « Asperger » à descendre dans leur corps, à apaiser leur fonctionnement cérébral et à ouvrir leurs canaux énergétiques vers l’extérieur. Les techniques de massage Tuina permettent de rééquilibrer les énergies des organes concernés. Quand le contact physique n’est pas possible, vous pouvez leur conseiller de s’automasser aussi régulièrement que possible.
Si l’alimentation est un sujet délicat et que le contact physique est périlleux, utilisez les formules de pharmacopée chinoise appropriées aux déséquilibres énergétiques que vous avez identifiés.
Nous vous recommandons de coupler vos massages Tuina ou vos automassages avec des huiles essentielles qui favorisent l’ancrage, tonifient l’énergie des Reins, de la Rate ou des Poumons ou encore qui drainent les mucosités en fonction des besoins. N’oubliez pas de les diluer dans de l’huile végétale avant de les appliquer sur la peau ! Retrouvez le mélange d’huiles essentielles « spécial syndrome autistique » de Cécile Ellert, ainsi que son livre de référence « Healing the New Childhood Epidemics » écrit par Kenneth Bock et Cameron Stauth (pour l’instant seulement disponible en anglais).
Que vous ayez une personne « Asperger » proche de vous ou que vous soyez vous-même concerné·e, mettez tous ces conseils en application. Votre qualité de vie et vos rapports avec les autres en seront transformés !
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Que vous soyez praticien énergétique ou que vous vouliez simplement prendre soin de vous-même, le pouvoir de l’intention vous permet de ne plus avoir peur de mal faire et rend vos soins énergétiques puissants et efficaces.
Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous expliquent comment retrouver confiance en vous et en votre capacité de soigner grâce au pouvoir de l’intention.
Utilisez le pouvoir de l’intention pour vos soins de médecine chinoise et d’aromathérapie
Le pouvoir de l’intention est une capacité de notre esprit qui nous permet d’agir sur nous-même et sur le monde qui nous entoure. Par exemple, si vous avez l’intention ferme et véritable de réaliser tel projet, grâce à elle votre esprit va tout mettre en œuvre pour vous aider à y parvenir.
En médecine chinoise, on dit que l’intention est ce qui guide l’énergie ! Lorsque vous faites un soin énergétique à vous-même ou à quelqu’un, c’est votre intention qui vous permet d’obtenir le résultat souhaité. Par exemple, pour rendre un soin de tonification de l’énergie des Poumons très puissant, il vous suffit de masser les points d’acupuncture correspondants et/ou d’utiliser les huiles essentielles adéquates en focalisant votre intention sur le remplissage d’énergie vitale des Poumons. Vous pouvez utiliser pour cela votre ressenti, la visualisation ou toute autre technique qui vous convient.
Avec ma formation « La Médecine chinoise pour Tous », vous apprendrez à être à l’écoute de votre corps – ou du corps de votre patient – afin de définir ses besoins. Ensuite, que vous vouliez tonifier l’énergie d’un organe ou le drainer, tout ce que vous ferez avec les techniques appropriées en laissant agir votre intention aura un impact maximum. Car l’énergie que vous mettrez dans votre action va suivre votre intention.
Pour apprendre à utiliser le pouvoir de l’intention dans vos soins énergétiques, inscrivez-vous à mes formations « La Médecine Chinoise pour Tous » EN LIGNE ou EN PRÉSENTIEL à Nantes
Si vous avez peur de mal faire, sachez que le pouvoir de votre intention est comme un guide qui permet à votre action d’atteindre son but. Et plus vous vous exercerez à avoir une intention claire et à l’utiliser pour agir, plus son pouvoir va s’intensifier et plus vous aurez confiance en vous et en vos capacités.
Vous pouvez également utiliser le pouvoir de l’intention pour choisir vos huiles essentielles. Si, par exemple, vous hésitez entre deux huiles essentielles pour apaiser un mal de tête, posez votre intention : « apaiser la douleur » et écoutez votre intuition. Sans nul doute, elle vous donnera la bonne réponse.
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Être conscient de la puissance qu’il y a dans votre intention va complètement transformer vos soins énergétiques ! Et sachez que si ça marche pour guider l’énergie dans vos soins, ça marche de la même manière dans tous les domaines de votre vie 😉
À bientôt
A l’heure où les huiles essentielles sont particulièrement à la mode, il existe un phénomène dont on parle peu et qui prend toute son importance en période de fort ensoleillement : c’est le risque de photosensibilisation !
Suite à un commentaire très pertinent de Jamila dans mon article sur les 5 huiles essentielles indispensables pour les vacances – Merci Jamila ? – , j’ai décidé de vous en parler aujourd’hui afin de vous éviter tout désagrément de ce type durant cet été. Découvrez ci-dessous ce qu’est la photosensibilisation, quels en sont les responsables et la liste des huiles essentielles et de produits naturels à éviter lorsque vous vous exposez au soleil.
C’est une augmentation de la sensibilité de la peau qui se met à réagir de façon anormale à l’exposition solaire : taches, éruptions cutanées. Cela est dû soit à l’absorption de certaines plantes ou médicaments, soit à l’application sur la peau de certaines huiles essentielles, plantes ou huiles de macération.
Les réactions de photosensibilisation peuvent être dues à l’ingestion de certains médicaments. Comme ce n’est pas mon domaine, vous trouverez ici une liste détaillée.
Appliquées sur la peau ou suite à un simple effleurement, toutes les plantes contenant des furocoumarines ou des pyrocoumarines peuvent provoquer des réactions de photosensibilisation :
Il y a deux solutions : soit vous évitez de vous exposer au soleil pendant les 24 heures qui suivent l’application d’une huile essentielle ou de macération à risque photosensibilisant, ou après le contact accidentel avec l’une des plantes ci-dessus. Soit vous n’utilisez aucun produit photosensibilisant pendant toute la durée de vos expositions solaires, et comme ça il ne vous reste plus qu’à profiter de la lumière de l’été.
Je pense que cette mise au point sur les risques de photosensibilisation était indispensable pour celles et ceux qui ont maintenant pris l’habitude d’utiliser régulièrement les huiles essentielles, car c’est un vrai risque auquel on ne pense pas toujours. C’est pourquoi je vous dis : attention aux huiles essentielles que vous utilisez quand vous partez au soleil ou lorsque vous vous y exposez ! Cela vous évitera bien des désagréments.
N’hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires ci-dessous ou sur nos réseaux sociaux.
Je vous souhaite un très bel été !
Après l’énergie sexuelle des femmes, découvrez dans cet article tout ce qu’il y a savoir sur l’énergie sexuelle des hommes selon la médecine chinoise.
La sexualité des hommes est beaucoup plus complexe qu’il n’y parait. L’homme, tout comme la femme, a besoin de vivre des relations sexuelles harmonieuses pour avoir confiance en lui, faire ressortir sa virilité naturelle et faire augmenter son niveau d’énergie vitale !
Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous expliquent comment fonctionne l’énergie sexuelle des hommes, tout ce qui peut la perturber et leurs solutions pour retrouver une énergie sexuelle puissante et avoir des relations sexuelles épanouissantes pour les deux partenaires.
Une sexualité masculine épanouie grâce à la médecine chinoise et à l’aromathérapie holistique !
L’énergie sexuelle masculine en médecine chinoise
En médecine chinoise, l’énergie sexuelle est gouvernée par 3 organes importants : les Reins qui sont la réserve de l’énergie sexuelle, le Foie qui met en mouvement cette énergie et le Cœur qui la source du désir véritable. Les problèmes sexuels (impuissance, troubles de l’érection, difficulté à éjaculer, perte de sensation, absence de désir, troubles de la prostate, stérilité, etc.) sont dus à l’une ou plusieurs des causes suivantes :
- Une déficience d’énergie des Reins
- Un déséquilibre entre le Yang et le Yin des Reins
- Une déficience d’énergie du Cœur
- Une coupure de l’axe Reins-Cœur
- Une stagnation de l’énergie du Foie
L’hygiène de vie et l’entrainement physique jouent un rôle majeur dans la puissance de l’énergie sexuelle masculine, mais l’importance des émotions et des ressentis ne doit pas être oubliée !
Faire en sorte que l’énergie de votre Foie circule bien est la priorité dans la majorité des cas. En effet, tous les hommes ont du stress accumulé et/ou des émotions contenues et/ou un manque de confiance en eux qui bloquent leur énergie du Foie et donc leur énergie sexuelle. Et c’est cela perturbe leurs rapports sexuels dans la plupart des cas. Et malheureusement, le fait de ne pas avoir de rapports sexuels satisfaisants ne fait qu’augmenter encore plus leur sentiment de frustration et/ou leur manque de confiance en eux.
Laissez l’amour contenu dans votre Cœur vous guider ! C’est lui qui va stimuler et mettre en mouvement votre énergie sexuelle ! Si vous êtes focalisé sur la performance ou sur l’obtention du plaisir, ça risque de ne pas fonctionner comme vous le voudriez ! Alors que si vous n’êtes plus dans l’attente que ça fonctionne comme votre tête vous dit que ça devrait fonctionner ou comme la société, les médias et/ou les films pornos vous disent que ça devrait fonctionner, vous allez vivre des moments merveilleux ! Et vous vous sentirez enfin vraiment homme ! Grâce à votre Cœur, vous ressentirez la puissance de votre énergie sexuelle se déployer et se relier à celle de votre partenaire.
Ne mettez pas non plus la pression à votre partenaire ! Même s’il ou elle ne fait pas ce que vous voudriez ou ce que vous attendez. Partez de votre Cœur ! Vous allez ainsi véritablement faire l’amour, ce qui est en médecine chinoise est un échange d’énergies entre deux êtres, un équilibrage des pôles yin et yang et une manière d’accéder à une énergie plus grande, plus spirituelle !
Pour augmenter votre capital d’énergie sexuelle, vous devez tonifier l’énergie de vos Reins, mais également éviter de trop dépenser cette énergie en limitant le nombre de vos éjaculations -sans que cela entraine pour autant de la frustration, sinon vous bloquez l’énergie de votre Foie, ce qui n’est pas souhaitable !
Voici les huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour booster votre énergie sexuelle et vous détendre en profondeur afin de retrouver une vie sexuelle au top :
Utilisation : diluez 2 gouttes de l’huile essentielle de votre choix dans ½ cuil. à café de l’huile végétale ou une noisette de gel d’aloe vera avant application.
Retrouvez plus de détails sur ces huiles essentielles dans l’article de Cécile Ellert : « Comment booster votre vie amoureuse avec les huiles essentielles »
Depuis que le lien a été fait entre le papillomavirus (HPV ou PVH) et le cancer du col de l’utérus en 2008, ce virus fait peur. Et même si seulement 5% des cas d’infections évoluent en cancers, il est devenu indispensable aujourd’hui de vous protéger de cette MST. Utilisez les techniques puissantes et efficaces de la médecine chinoise et de l’aromathérapie en prévention.
Dans la vidéo ci-dessous, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise traditionnelle et chamanique et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous expliquent comment tonifier votre énergie défensive et votre énergie sexuelle afin de prévenir la plupart des MST et en particulier le papillomavirus.
Booster votre énergie sexuelle pour lutter contre le papillomavirus (HPV)
Pour vous protéger des MST dont fait partie le papillomavirus, il est indispensable de renforcer votre énergie défensive en plus d’utiliser des préservatifs ! En médecine chinoise, l’énergie défensive prend sa source au niveau des Reins, se combine ensuite avec l’énergie de la Rate avant de monter aux Poumons qui la diffusent partout à la surface du corps et au niveau de TOUS les orifices. Pour booster votre énergie défensive au niveau de vos organes sexuels, faites l’automassage suivant au moins une fois par semaine avec le mélange d’huile végétale et d’huiles essentielles approprié (voir ci-dessous les mélanges d’huiles essentielles).
Pour les adolescents au début de la puberté, contentez-vous de vous masser les plantes de pieds et le bas-ventre pour renforcer les défenses immunitaires localement.
Pour les femmes, vous pouvez également utiliser les tampons périodiques aux huiles essentielles. Appliquez 1 goutte d’huile essentielle de géranium (Pelargonium graveolens) + 1 goutte d’huile essentielle de matricaire ou camomille allemande (Matricaria recutita) + 1 goutte d’huile essentielle de palmarosa (Cymbopogon Martinii) + 1 noisette de gel d’aloe vera sur un tampon périodique avec applicateur avant de l’insérer dans le fond du vagin, le plus près du col de l’utérus possible. Faites cela avant le coucher plusieurs fois par mois, en dehors des périodes de menstruation.
Besoin d’aide ? Si vous avez besoin de conseils personnalisés n’hésitez pas à nous contacter :
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