Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, le système immunitaire est une énergie qui nous défend contre toutes les agressions extérieures. Cette énergie particulière s’appelle l’énergie défensive. Découvrez ci-dessous un extrait du webinaire « Comment renforcer votre système immunitaire ? » du 19 septembre 2017.
« En médecine chinoise, on ne parle pas de système immunitaire, mais d’énergie défensive. »
Le système immunitaire est un ensemble de réactions biologiques et biochimiques du corps lui permettant de se défendre contre d’éventuels agresseurs extérieurs. En médecine chinoise, on appelle cela l’énergie défensive ! Celle-ci se diffuse à la surface du corps pour le défendre contre tout ce qui vient de l’extérieur, contre ce qu’on appelle en médecine chinoise : les énergies perverses externes.
Les énergies perverses externes, c’est tout ce qui vient de l’extérieur et que peut craindre notre organisme. C’est tout ce qui n’est pas bon pour notre corps.
Parmi les énergies perverses externes, il y a toutes les énergies climatiques, comme le froid de l’hiver. Le froid peut être une énergie perverse externe et il faut que notre énergie défensive nous en protège. Si on n’était pas protégé par notre énergie défensive, le froid rentrerait à l’intérieur de notre corps, nous refroidirait et finirait par nous congeler. Et ce ne serait vraiment pas bon pour la plupart de nos organes et pour la plupart de nos tissus corporels.
Donc, l’énergie défensive se diffuse à la surface de notre corps et nous protège contre le froid. Elle nous protège aussi du vent, de l’humidité, de la chaleur et de toutes les énergies climatiques. Et en particulier quand ces énergies climatiques ne sont pas en accord avec la saison. Par exemple, l’énergie climatique de la saison d’automne, c’est la sécheresse. C’est pour ça que la sève descend dans les racines des arbres et que les feuilles s’assèchent. A la fin de l’été, c’est une chaleur sèche et à la fin de l’automne, ça devient un froid sec puisqu’on est presque en hiver.
L’énergie climatique de l’hiver, c’est le froid. Mais si en plein automne, il se met à faire trop froid en avance, c’est une énergie qui déborde de sa saison. S’il fait trop chaud pendant l’automne, c’est aussi une énergie qui déborde de sa saison. S’il se met à faire beaucoup de vent ce qui est l’énergie du printemps, ça ne devrait pas être en automne. Donc toutes ces énergies qui débordent de leur saison pour venir dans la saison dans laquelle on est, ce sont des énergies climatiques qui ne sont pas en accord avec la saison.
Et notre énergie défensive est là pour nous protéger de ces énergies climatiques disharmonieuses. Donc c’est vraiment important que notre énergie défensive soit forte et ait un fonctionnement optimal pour nous protéger de toutes ces énergies climatiques, pour nous éviter d’attraper froid, d’attraper chaud, d’attraper un coup de vent, que l’humidité pénètre dans notre corps et que ça déclenche des douleurs, des pathologies respiratoires, des rhumes, des coups de froid, des torticolis, des rhumatismes, etc. Toutes les énergies climatiques qui rentrent à l’intérieur peuvent provoquer différentes pathologies si notre énergie défensive n’est pas suffisamment puissante.
Mais ce n’est pas tout. Dans les facteurs extérieurs qui peuvent nous agresser, il n’y a pas que les énergies climatiques. Il y a aussi les virus, les épidémies, les bactéries. Notre énergie défensive, si elle est suffisamment forte, va nous protéger aussi contre tout ça. Il est tout à fait possible avec une bonne énergie défensive de traverser les saisons et surtout l’hiver sans être malade du tout ! Sans attraper aucun virus, ni grippe ! On peut très bien être au top de sa forme quelle que soit la saison si on a une bonne énergie défensive.
Dans les énergies extérieures qui peuvent nous agresser, il y a aussi les traumatismes et les chocs physiques. Si vous vous cognez par exemple, c’est une agression externe qui vient frapper la peau et les tissus de votre corps. Si vous avez une énergie défensive forte, vous n’aurez pas trop mal et ça ne fera pas trop de dégâts dans votre corps. Il existe d’ailleurs dans le Qi Gong, un Qi Gong spécifique qui s’appelle le Qi Gong de la chemise de fer. C’est un Qi Gong qui consiste à renforcer non seulement l’énergie des Reins mais aussi tout le corps pour vraiment créer une armure énergétique en surface du corps de façon à empêcher les chocs de pénétrer dans la profondeur et de léser et d’abîmer les tissus corporels et les organes. C’est vraiment un Qi Gong spécifique qui est fait pour renforcer l’énergie défensive vraiment à un haut niveau. C’est une technique qu’utilisaient les guerriers en Chine pour se préparer au combat et qu’ainsi les sabres ou les épées glissent sur leur corps au lieu de le traverser. C’est vraiment quelque chose qui marche très très bien ! Moi je l’ai pratiqué avec un maître japonais, il y a pas mal d’années maintenant. On se tapait dessus, bon sans y aller trop fort ?, en début de séminaire et on refaisait la même chose à la fin. Et effectivement à la fin on pouvait y aller beaucoup plus fort ! On ne sentait pratiquement plus rien et ça ne nous laissait plus aucune marque ! Notre corps était beaucoup plus solide, beaucoup plus fort et beaucoup plus résistant !
Dans les agressions extérieures, il y a enfin les agressions qu’on pourrait dire émotionnelles ou verbales. Quand on vous dit quelque chose de méchant, quelque chose de blessant, c’est aussi un traumatisme au même titre qu’un traumatisme physique. Des paroles malveillantes ou blessantes, une situation très stressante ou dans laquelle vous vous sentez agressé ou attaqué ! Dans toutes ces situations, si vous avez une bonne énergie défensive, le choc de la parole ou de l’agression qui peut même être physique va moins rentrer en profondeur, va moins vous traumatiser. De la même manière que les sabres dont je vous parlais précédemment, ces attaques peuvent glisser en surface sans vous atteindre. Vous allez avoir beaucoup plus de recul par rapport aux situations. Si vous avez une énergie défensive forte, ça va beaucoup moins vous atteindre en profondeur, beaucoup moins vous déstabiliser et moins vous affaiblir. Alors qu’effectivement, si une parole blessante vient vous atteindre, vient vous toucher, ça peut vous mettre en colère et créer le désordre et la dysharmonie dans votre Foie. Ça peut aussi vous attrister, ce qui va affaiblir l’énergie de votre Poumon. Ça peut aussi vous faire vous sentir mal, surtout si ça a lieu en continu, si c’est une parole blessante régulière comme du harcèlement. Et cela peut finir par vous amener à une grande fatigue, à un burn-out ou à de la dépression. Alors que si vous avez une énergie défensive forte, vous allez être capable de répondre à ces situations. Pas forcément répondre verbalement, mais répondre en étant solide, en faisant face et en étant protégé·e. Ainsi, toutes ces agressions extérieures ne vous atteindront pas !
Voilà, c’est aussi à ça que sert l’énergie défensive ! Et c’est souvent une partie de l’énergie défensive qu’on oublie. On pense toujours à la partie protection du corps des énergies climatiques, des virus, des épidémies. Et on ne pense pas à ces autres parties que sont les traumatismes physiques et les traumatismes moraux qui peuvent survenir dans nos vies à tout moment à tous. Nous avons tous connu ça. Et on connaitra encore tous ça. C’est comme ça ! Et c’est pour ça que je vous encourage vivement à renforcer votre énergie défensive pour traverser ces moments difficiles en étant moins atteint, en étant plus solide et en restant plus en équilibre et plus stable à l’intérieur.
L’énergie défensive prend sa source dans l’énergie des Reins, là où se trouve notre grande réserve d’énergie vitale. Nos Reins ce sont vraiment les fondements de notre énergie. C’est sur eux qu’on s’appuie, qu’on s’assoit, c’est notre base, ce sont nos piliers, notre force. A partir de sa source, l’énergie défensive monte dans le corps grâce à l’énergie de la Rate. C’est l’énergie de la Rate qui lui donne son mouvement ascensionnel. Ça fait partie des fonctions de l’énergie de la Rate de faire monter l’énergie vers le haut. C’est donc aussi important que l’énergie de la Rate soit solide et opérationnelle. Elle a une grande place dans le système immunitaire. On retrouve un peu cette fonction immunitaire de la Rate en médecine occidentale puisque c’est la Rate qui est responsable de la formation des globules blancs en charge de notre immunité. Ce sont eux qui nous défendent au sein de notre sang.
Donc, notre énergie défensive prend sa source dans nos Reins, monte dans notre corps grâce à l’énergie de notre Rate et arrive dans nos Poumons pour finalement se diffuser à la surface entière de notre corps au niveau de notre peau et au niveau de nos différents orifices. C’est l’énergie des Poumons qui permet cette diffusion et ainsi nous crée une armure énergétique plus ou moins solide, plus ou moins perméable en fonction de la qualité et de la quantité d’énergie défensive que nous avons.
Les 3 organes qui gouvernent l’énergie défensive
- Les Reins sont la source de l’énergie défensive
- La Rate permet à l’énergie défensive de monter dans le corps
- Les Poumons diffusent l’énergie défensive à la surface du corps
Il est important de tonifier l’énergie de ces 3 organes, en particulier au moment de l’automne, pour que notre énergie défensive soit la plus forte et la plus puissante possible et que nous soyons protégés durant tout l’hiver ! C’est important parce que c’est pendant cette saison d’hiver qu’on se régénère. Et à chaque fois qu’on est fatigué ou malade, on ne se régénère pas et au contraire on dépense de l’énergie pour ne plus être fatigué ou pour lutter contre la maladie. Et on puise dans nos réserves au lieu de les remplir. Ainsi, on ne peut pas se régénérer de façon optimale afin d’être en pleine forme quand ce sera le printemps.
“Tu peux t’en sortir !” Voilà la phrase que j’ai dû entendre à l’intérieur de moi sur mon lit d’hôpital quand j’avais 3 ans et qui m’a sauvé la vie malgré le peu de ressources physiques dont je disposais. Je veux aujourd’hui vous transmettre cette immense force que j’ai acquise et qui m’a ensuite permis de traverser bon nombre d’épreuves au cours de ma vie !
Quand j’ai eu 3 ans, j’ai été atteint d’une maladie particulièrement virulente et je me suis retrouvé à l’hôpital pendant plusieurs mois pour subir l’équivalent de ce qu’on appellerait aujourd’hui une chimio.
Mon corps était affaibli. Il y avait peu de chances que je m’en sorte. J’étais pratiquement condamné ! Deux autres enfants de mon village furent touchés par cette maladie en même temps que moi. Aucun d’eux ne s’en est sorti. Je suis le seul à être encore en vie aujourd’hui ! J’ai pour cela dû trouver à l’intérieur de moi les ressources nécessaires pour continuer à vivre !
Par la suite, sûrement grâce à cela, j’ai toujours été persuadé que je pouvais trouver en moi la force de me sortir des pires situations. Je n’ai que très rarement baissé les bras quoi qu’on me dise ou fasse pour me décourager. Je dirais même surtout si on essayait de me décourager 😉
A 20 ans, je suis parti en Chine pour y faire mon stage clinique dans un hôpital de médecine traditionnelle chinoise. Je n’étais pas encore très en forme à cette époque-là. Mon organisme était toujours faible depuis mon enfance. Je ne faisais pas de sport car je n’arrivais pas à courir ne serait-ce que quelques minutes sans être au bord du malaise !
J’ai alors eu l’idée de demander son avis à mon maître de stage, le médecin avec lequel je travaillais. En France, je m’étais souvent adressé au corps médical d’abord par l’intermédiaire de mes parents et ensuite directement pour savoir ce que j’avais et comment faire pour avoir plus d’énergie. Mais je m’étais toujours heurté aux mêmes réponses : « sois satisfait d’être encore en vie » et « tu n’as qu’à prendre des vitamines ». Cela ne m’avait jamais satisfait comme vous vous en doutez ! Et des vitamines, j’en ai pris des quantités pendant des années sans que cela change quoi que ce soit à mon état !
Quand j’ai demandé au vieux médecin chinois avec lequel je travaillais s’il pouvait me faire un diagnostic et me donner des conseils pour être plus en forme, il a pris mes pouls, a regardé ma langue et m’a annoncé que j’avais l’énergie d’une personne de 60 ans et que j’avais sacrement intérêt à m’économiser et à prendre soin de moi.
Il m’a ensuite demandé si j’avais été atteint d’une grave maladie qui aurait pu occasionner cela. Je lui ai alors tout raconté. Il en a déduit que la maladie ainsi que les traitements pour la soigner avaient gravement affaibli l’énergie de mon Foie, de ma Rate et de mes Reins.
J’étais abasourdi par la nouvelle ! J’avais 20 ans et en même temps l’énergie d’une personne de 60 ans ! Mais même si son diagnostic était terrible, je me sentais plutôt soulagé ! Je découvrais enfin la raison de mon état de faiblesse et cela faisait naître en moi une détermination immense pour changer la donne !
A mon retour en France, j’ai décidé de mettre plein de choses en place pour arrêter les fuites d’énergie. Ensuite j’ai fait tout ce qu’il fallait pour remplir mon réservoir d’énergie et surtout faire en sorte qu’il le reste !
En suivant les conseils de mon maitre de stage de Shanghai, j’ai pris de la pharmacopée chinoise sous forme de décoctions pour réparer mon Foie. J’en ai pris pendant près de 2 ans !!! Car ce n’est pas en 15 jours, ni même en 2-3 mois qu’on répare des dégâts pareils !
A côté de ça, j’ai aussi changé mon alimentation ! J’en avais marre de tous les régimes que j’avais essayé depuis mon adolescence et qui étaient sensés me redonner de l’énergie ! Marre de l’absence de résultat véritable ! Et surtout marre de la frustration ! Je me suis donc penché très sérieusement sur la diététique chinoise et c’est là que j’ai découvert que je pouvais manger ce que je voulais. Il suffisait que j’apprenne à bien combiner les aliments entre eux et en fonction des saisons pour qu’ils deviennent un véritable carburant pour mon corps (pour en savoir plus téléchargez mon livret gratuit : les 15 Règles d’or de la diététique chinoise). Cela m’a permis de petit à petit reconstituer mes réserves d’énergie vitale et de pouvoir ensuite faire en sorte de la développer.
Je faisais déjà du Qi Gong. Alors, j’ai renforcé ma pratique et surtout je me suis mis au Qi Gong de la Chemise de Fer, celui qu’utilisaient les guerriers chinois pour se rendre invulnérables au combat ! Pour que leurs corps deviennent des armures !
Je faisais aussi déjà de la méditation, mais en essayant surtout d’arrêter mes pensées, sans grand succès d’ailleurs ! Je me suis alors mis à pratiquer la méditation du Sourire intérieur !
J’ai pu de cette façon me réconcilier avec mon corps et lui donner de l’amour, comme la maman qui guérit son enfant en lui donnant un baiser ou en le prenant dans ses bras. Ça a vraiment changé ma vie !!!
J’ai toujours aussi consacré au moins une journée par semaine à aller dans la nature pour m’y connecter ! L’énergie des arbres, des rochers, du soleil, de la rivière ou de la mer m’ont toujours énormément apporté !
Tout en pratiquant mon métier de praticien de Médecine Traditionnelle Chinoise, il m’a fallu au moins 5 ans pour retrouver un niveau d’énergie suffisant pour pouvoir enfin courir 5 km sans aucun malaise !
Mon regain d’énergie a eu beaucoup de répercussions aussi sur ma vie et sur mon comportement ! Je n’étais plus aussi renfermé sur moi-même ! C’est d’ailleurs ça qui m’a permis de m’affirmer vis-à-vis de ma mère (voir mon article Guérir du manque d’amour maternel).
Aujourd’hui, je viens d’avoir 42 ans et j’ai l’énergie d’une personne de 20 ans ! J’ai réussi à inverser la situation. J’ai gagné en énergie en vieillissant au lieu de vieillir prématurément comme on me l’avait prédit !!! J’en suis infiniment reconnaissant à la vie, à moi-même et à toutes les personnes que j’ai rencontré et qui m’ont apporté d’une manière ou d’une autre ❤️
J’ai maintenant envie de vous transmettre cette grande Force intérieure que j’ai acquise et aussi tout ce que j’ai appris et qui a si bien marché pour moi ! La pratique en cabinet ne me suffit plus. Je soigne les personnes qui viennent me voir. Je les aide à trouver l’équilibre en eux. Et en même temps, je trouve ça insuffisant. Je voudrais leur apprendre à devenir indépendants ! A entretenir eux-mêmes leur énergie vitale pour qu’elle reste stable et constante tout au long de l’année.
C’est pourquoi, j’ai créé des formations sur les 3 thèmes les plus importants à mes yeux :
Pour que vous puissiez apprendre à utiliser les mêmes outils que moi et ainsi augmenter de manière considérable vos réserves d’énergie vitale et toujours + la développer dans tous les domaines de votre Vie !!!
Comme moi, même si votre énergie vitale est extrêmement déficiente aujourd’hui, sachez que vous avez en vous les ressources nécessaires pour vous en sortir et changer les choses ! Même si vous êtes au plus profond du désespoir, votre lumière intérieure est toujours allumée et vous pouvez toujours vous y accrocher pour remonter ! Changeons ensemble votre vision !
“Tu peux t’en sortir ! Ça ne dépend que de toi ! Si tu veux t’en sortir, tu as en toi toutes les ressources nécessaires pour cela !”
Avec tout mon amour et ma gratitude ❤️
Eric
