La nouvelle lune du lion fin-juillet début août annonce le début de l’automne. Cela nous semble toujours trop tôt car nous voulons avoir l’impression d’être le plus longtemps possible en été pour pouvoir continuer à profiter du soleil et des vacances. Mais lorsque les premières énergies de l’automne arrivent, quelque chose change véritablement dans la nature, dans le climat et en nous-même bien évidemment ! Comme toutes les autres célébrations, c’est une date importante dans le cycle des saisons. Et elle nous permet comme toujours de nous mettre en harmonie avec les rythmes de la nature pour sortir du conditionnement social et économique dans lequel nous sommes plongés et retrouver le lien avec la vie et avec nous-même.
L’entrée dans l’automne était autrefois marquée par la fête des Moissons qui avait lieu autour du 1er août. La plupart des peuples cultivateurs encore proches de la terre la célèbrent encore aujourd’hui. Dans la tradition celtique, cette fête s’appelle Lugnasad. C’est une fête durant laquelle on célèbre le soleil, la lumière et le pouvoir royal dans sa fonction de redistribuer les richesses à tous. On retrouve l’équivalent dans la cérémonie amérindienne du Potlatch durant laquelle chacun donne et partage. Les personnes qui sont les plus estimées sont celles qui terminent la cérémonie après avoir donné tout ce qu’elles possédaient.
La fête chrétienne qui a remplacé celle des moissons dans notre calendrier est celle de l’Assomption de Marie. La Vierge-Marie est considérée par beaucoup comme “celle qui peut intercéder en leur faveur auprès de son Fils afin de leur obtenir des dons leur assurant le salut éternel”. Nous retrouvons bien là encore les notions d’abondance de la Terre et de bénédiction du Ciel.
Dans la nature, c’est la période durant laquelle on peut récolter tous les fruits, les graines et les céréales issus des cultures de l’année pour en faire des réserves afin de passer l’hiver. C’est un temps de fête, de prospérité et de partage. L’énergie de la nature donne tout ce qu’elle a avant de commencer à se replier en vue de se régénérer en hiver. Tous les animaux, en particulier ceux qui vont hiberner, font des grosses réserves soit à l’extérieur de leur corps comme les écureuils, soit à l’intérieur de leur corps comme les ours !
Pour nous, c’est aussi le moment de récolter ce que nous avons semé durant l’année écoulée et de prendre le temps de voir comment faire en sorte que nos nouveaux projets prennent vie et que les prochaines récoltes soient encore meilleures. C’est aussi le temps de pleinement nous ouvrir à l’abondance et à la vie car si nous n’y sommes pas véritablement ouverts, nous ne pourrons pas récolter. L’ouverture est le mouvement des Poumons, l’organe yin de l’automne en médecine chinoise. C’est aussi le moment de s’oxygéner, à la montagne si possible, et de tout mettre en œuvre pour renforcer efficacement son système immunitaire avant l’hiver. Choisissez de préférence des produits ou des plantes qui proviennent de la région où vous vivez et qui donc correspondent à votre énergie.
Vous comprenez pourquoi maintenant il est si important de célébrer cette fête des moissons même si nous habitons en ville et que nous ne cultivons plus la terre. Cette célébration d’entrée dans l’Automne, c’est ouvrir ses Poumons et son Cœur pour y voir plus clair en soi et pour recevoir les bienfaits de la nature et de la vie, mais aussi pour donner et partager.
Merci pour vos commentaires et vos partages. Je vous souhaite une entrée heureuse prospère dans l’énergie de l’automne.
Avec le Cœur
La sweat lodge, appelée aussi inipi, est une cérémonie sioux de purification. Elle permet de se reconnecter avec la Terre-Mère et les Esprits de la nature. Elle est traditionnellement utilisée pour aborder une nouvelle saison, une nouvelle année ou encore pour préparer ou intégrer des évènements importants de l’existence.
Les sweat lodges ou huttes à sudation existent depuis des millénaires. On en retrouve des traces dans de nombreux pays du monde, comme en Scandinavie sous la forme de sauna ou encore en Ecosse et en Irlande où elles sont appelées Tigh’n alluis. Mais ce sont les indiens d’Amérique du Nord qui en ont gardé la mémoire intacte jusqu’à ce jour. Et aujourd’hui, grâce à ce qu’ils nous ont transmis, cette cérémonie de purification et de prière revient petit à petit sur le vieux continent !
Entrer dans la hutte, c’est plonger dans le ventre de la Terre-Mère pour revenir à votre état originel, celui d’avant votre naissance et ainsi rencontrer votre être intérieur – la personne que vous êtes véritablement au-delà de votre histoire, de vos croyances et de vos conditionnements. Une fois cette remise à zéro effectuée, vous pouvez ressortir de la hutte et renaitre à une nouvelle vie.
La sweat lodge est une cérémonie durant laquelle les Esprits de la nature interviennent pour soigner et éveiller la conscience des participants.
Tous les éléments de la nature sont donc réunis au sein de cette magnifique cérémonie. Leur présence vivante permet à chacun de se reconnecter à ce qu’il est réellement : un être vivant qui fait partie de la nature. C’est un moment extraordinaire dont on sort régénéré et allégé de ses fardeaux ! Nous vous conseillons de le vivre un jour si vous en avez l’occasion.
Venez participer à une sweat lodge avec nous !
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Dernièrement une de mes patientes me confiait qu’elle avait du arrêter de boire du thé vert sur les conseils de son médecin car celui-ci serait, selon lui, trop diurétique et qu’à la longue sa consommation fatiguerait les reins ! Je me suis dit que c’était une très bonne occasion de remettre les pendules à l’heure à propos de ce merveilleux breuvage qui a conquis le monde !
Le thé fait partie intégrante de la pharmacopée chinoise depuis plus de 3000 ans. A l’origine, seul le thé vert était utilisé, seul ou mêlé à d’autres plantes ! Les procédés de fermentation et de vieillissement qui donnèrent naissance aux fameux Pu Er, Wu Long et aux autres thés bleu-vert, rouges et noirs ne vinrent que plus tard !
Le thé vert contient une énergie vitale très vive, très jeune, très tonique car il est récolté à l’état de bourgeons ou de jeunes feuilles au printemps. Et il n’est transformé par aucun autre procédé que celui du séchage. Il garde ainsi toute son énergie printanière explosive qu’il nous transmet lorsque nous le consommons.
La médecine traditionnelle chinoise lui attribue de nombreuses propriétés toutes plus intéressantes les unes que les autres :
Les recherches modernes – je vous recommande vivement la lecture de l’article « Le thé au renfort de la santé » et aussi « Le thé vert » – viennent confirmer la plupart de ces indications en nous apprenant que le thé vert est un puissant antioxydant qui protège nos cellules des radicaux libres ! Plus que les fruits et les légumes ! Il a donc un réel effet préventif sur les cancers, les maladies cardio-vasculaires, les accidents vasculaires cérébraux (AVC) et même la maladie d’Alzheimer.
En revanche, elles nous apprennent aussi que le thé vert contient de 0,5 à 10 % de caféine, c’est à dire 4 à 6 fois moins que le café, mais vous pouvez toujours le décaféiner en suivant les principes de la préparation traditionnelle tels que nous les transmet Maître Zheng de la Maison des Trois Thés à Paris :
“Mettez 2g de thé vert dans le fond de votre tasse (zhong*). Versez ensuite un quart d’eau froide, puis un peu d’eau chaude de façon à éviter au thé d’être “brûlé”. (…) Vous pouvez tout aussi bien attendre que l’eau qui vient de bouillir redescende à une température recommandée, généralement aux environ de 70°. Après avoir remis le couvercle, qui sert à retenir les feuilles, cette eau doit être immédiatement rejetée; elle a pour rôle simple et essentiel de rincer le thé (et d’éliminer la caféine !). Remplissez à nouveau la tasse (zhong*) selon le même procédé; fermez le couvercle et laissez le thé infuser (…) entre 2 et 4 minutes (…) avant d’en apprécier tout l’arome et de le déguster en filtrant les feuilles à l’aide du couvercle.”
(*) Le zhong, en photo ci-dessus, est une tasse très fine en porcelaine avec une soucoupe et un couvercle que l’on utilise en Chine pour déguster le thé vert.
Il existe des centaines de thés verts différents que ce soit en Chine, au Japon, dans le nord de l’Inde (Darjeeling), au Sri-Lanka, au Viet-Nam ou en Thaïlande. Parmi eux, mes préférés sont le Long Jing de Chine, magnifique thé vert au parfum de châtaignes grillées, que j’ai goûté la première fois lors de mon stage clinique à Shanghaï et qui est donc pour moi empreint de souvenirs.
Et il y aussi le Sencha japonais au parfum très “vert”, très délicat et qui est un thé très riche en vitamines.
En résumé, étant donné les extraordinaires vertus du thé vert, il peut être consommé par tous en particulier en début et en milieu de journée et pendant les saisons chaudes puisqu’il apporte une énergie très tonique, “verte”, printanière et rafraichissante. Pour profiter de toutes ses qualités, prenez le temps de le préparer avec une eau de qualité, dans un récipient appropriée, de le déguster et d’apprécier toutes les fragrances de ses différentes sortes. Vous serez ainsi comblés par sa délicatesse, renforcé par son énergie et nettoyé par son pouvoir détoxifiant !
Vous prendrez bien une tasse de thé ? 🙂
Sinon, je vous invite à découvrir un conte traditionnel : La petite histoire du Maitre de Thé
