Selon la médecine chinoise, nous avons à l’intérieur de notre corps des réserves d’énergie vitale. Où sont-elles ? De quoi sont-elles constituées ? Et comment les préserver ?
Dans cet article, je vous propose une retranscription de mon du webinaire du 12 décembre 2017.
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Eric Delafontaine : je vais vous parler de l’énergie vitale. Qu’est-ce que c’est que l’énergie vitale ? En fait, on a à l’intérieur de nous une grande réserve d’énergie vitale qui est constituée de 2 sortes d’énergie différentes : l’énergie innée et l’énergie acquise.
C’est le capital d’énergie vitale qui nous est donné au début de notre vie. Il est différent pour chacun. Certaines personnes viennent au monde avec un capital très important, d’autres avec un capital moindre. Ce capital d’énergie est le fondement de notre énergie vitale. Il nous est transmis par nos parents et il contient à la fois :
Ici, c’est de l’énergie de l’espèce humaine dont il s’agit ! C’est ce qui fait qu’on a 2 bras, 2 jambes, une tête, un cœur, un foie, etc., tout ce qui constitue l’être humain. Ça fait partie de notre énergie innée.
C’est l’énergie héritée de nos 2 lignées (paternelle et maternelle). Notre énergie ancestrale est constituée de l’énergie que nous ont transmis les 7 générations précédentes. Et on peut aller puiser dans cette énergie ancestrale, ce qui représente un capital extrêmement important quand on se réaligne avec nos deux lignées.
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Elle nous est transmise par nos 2 parents biologiques.
Tout ça, constitue donc notre énergie innée. C’est un capital d’énergie que l’on a à l’intérieur de nous en réserve et dans lequel on peut puiser quand on en a besoin. On puise dedans en particulier tout au début de notre vie pour nous construire, pour grandir, pour fabriquer notre corps. On l’utilise énormément jusqu’à notre adolescence. C’est aussi cette énergie qui fait démarrer notre puberté avec la mise en fonction de notre énergie sexuelle. Et normalement, on a moins besoin de puiser dans notre énergie innée quand l’adolescence (la croissance) se termine et qu’on passe à l’âge adulte. Néanmoins on utilise cette énergie lors de l’acte sexuel ou pour nous reproduire. Car vous l’avez compris notre énergie innée, c’est le capital d’énergie dont on a hérité et qui nous sert aussi à transmettre de l’énergie à nos enfants.
Toute la médecine chinoise est en fait un ensemble de techniques que l’on appelle en Chine techniques de longévité. La médecine chinoise à pour but, non seulement d’équilibrer nos énergies pour nous maintenir en bonne santé, mais aussi de faire en sorte de nous nourrir de suffisamment d’autres énergies pour que nous puisions le moins possible dans nos réserves d’énergie innée, et ainsi vivre le plus longtemps possible. Malheureusement, on a tendance avec tout ce qu’on vit comme choses difficiles (stress, émotions, difficultés…) à aller puiser un peu trop souvent dans nos réserves d’énergie innée. Et c’est pour ça que petit à petit notre capital diminue, s’épuise alors qu’on pourrait aller puiser dans d’autres sources d’énergie au lieu d’entamer notre capital inné.
Ce soir, je vais vous parler des techniques pour éviter de puiser dans ce capital d’énergie innée, et aussi pour remplir nos réserves d’énergie grâce à d’autres sources d’énergie extérieures. C’est ce que l’on appelle en médecine chinoise l’énergie acquise. Donc on a l’énergie innée qui est notre capital de départ. Et on passe toute notre vie à conforter ce capital de départ avec ce qu’on appelle l’énergie acquise. C’est-à-dire l’énergie que l’on acquiert après notre naissance en plus de notre capital d’énergie innée.
Il y a plein de façons de renforcer l’énergie acquise. Les 2 grandes façons que l’on utilise tous les jours naturellement ce sont :
C’est grâce à elle que l’on capte l’énergie de l’air qui va apporter de l’oxygène mais aussi de l’énergie à notre corps. On capte cette énergie de l’air par l’intermédiaire de nos Poumons qui la transmettent à nos Reins. Et à partir de là à tout notre corps.
C’est la plus grande source d’énergie acquise puisqu’elle représente 70 % de l’énergie que l’on peut acquérir. Par l’alimentation, on va absorber de l’énergie en l’extrayant de nos aliments et de nos boissons grâce à notre Estomac et à notre Rate. Celle-ci va être ensuite distribuée à l’ensemble de notre corps.
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Au sein de notre énergie acquise, on a donc 2 grandes sources d’énergie : la respiration et l’alimentation qui nous permettent d’économiser le plus possible notre capital de départ. Tout le but de la médecine chinoise c’est ça, c’est de privilégier toutes ces sources d’énergie acquise (il y en a d’autres, on les verra en détail tout à l’heure) pour épuiser le moins possible notre capital d’énergie innée et ainsi avoir toujours une réserve puissante en nous de façon à être plein d’énergie, en bonne santé et vivre le plus longtemps possible.
Ce capital d’énergie innée et cette énergie acquise constituent nos réserves. Celles-ci se situent dans nos Reins et dans notre Dan Tien, ce grand centre énergétique situé au niveau de notre bas-ventre que l’on appelle aussi le hara en yoga. C’est cette grande réserve d’énergie que l’on va favoriser avec toutes les techniques que je vais vous expliquer par la suite afin d’augmenter le plus possible notre capital d’énergie en travaillant sur les sources d’énergie acquise, sur l’énergie de nos Reins et en favorisant au maximum l’énergie dans notre Dan Tien. C’est à ça que vont servir toutes les techniques que je vais vous exposer par la suite…
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Le passage de l’automne à l’hiver est un moment très particulier de l’année. Dans de nombreuses traditions, cette période est un moment de célébration important où un hommage spécial est rendu aux personnes disparues et aux ancêtres. Il y a des raisons à cela qui comme toujours trouvent leur origine dans les mouvements de la nature. Je vous propose de découvrir tout ce que cette célébration de passage a d’exceptionnel, ainsi que les merveilleuses opportunités que nous offre la nature durant cette période.
La Célébration du passage de l’automne à l’hiver est en fait celle du passage de la mort à la vie. L’automne est la saison du deuil et du repli sur soi comme je vous l’expliquais dans mon précédent article (lire mon article sur l’automne). Et l’hiver est la saison du redémarrage de la vie dans les profondeurs. Passer de l’automne à l’hiver, c’est faire le deuil de toute l’année précédente, de tout ce qui s’y est passé, de ce qui a germé durant l’hiver, qui est sorti de terre au printemps, qui atteint sa maturité au soleil d’été et que l’on a récolté en automne. Tout cela est nécessaire pour démarrer une nouvelle vie, un nouveau cycle saisonnier, pour pouvoir planter de nouvelles graines ! C’est pour ça que dans le calendrier celtique, cette célébration de l’entrée dans l’hiver est aussi celle du nouvel an. C’est un nouveau départ !
Mais cette ancienne fête celtique appelée Samhain est aussi celle des esprits, des morts et des ancêtres car le fait d’enterrer l’année nous rapproche d’eux et les rapproche de nous. C’est cette fête qui a donné naissance à Halloween en Amérique du Nord avec l’arrivée des colons irlandais et écossais. Malheureusement, peu de gens savent encore aujourd’hui pourquoi ils se griment en revenants lors de cette fête. Les véritables raisons ont souvent été oubliées.
En Europe, la fête de Samhain fut christianisée au VIIème siècle, devenant la Toussaint et la fête des morts qui sont fêtées les 1er et 2 novembre. L’état d’esprit de rendre hommage aux personnes disparues et aux ancêtres est demeuré, mais coupé de la nature.
La nouvelle lune qui amène les premières énergies de l’hiver fin octobre-début novembre nous fait descendre en nous-même, nous ramène dans nos racines, dans nos profondeurs intérieures. C’est le début de l’endormissement qui permet à la nature de se régénérer pour le printemps prochain. Tous les êtres vivants sont concernés. Les arbres et les plantes ont leur sève qui s’accumule dans leurs racines. Beaucoup d’animaux se mettent en état d’hibernation ou d’hivernation. Les autres migrent vers les pays chauds. Nous qui restons ici et qui traversons l’hiver pouvons très bien faire la même chose, même si malheureusement nous ne réduisons pas notre activité !
Nos racines à nous, ce sont nos Reins qui contiennent notre énergie ancestrale, le patrimoine que nous avons reçu de nos parents et de nos ancêtres. C’est la bonne période pour se reconnecter à notre énergie ancestrale (lire mon article sur l’énergie de nos ancêtres).
Profitons aussi de ce mouvement de la nature vers la profondeur pour rentrer en nous-même et faire le bilan de notre année et pourquoi pas de notre vie.
Prendre conscience de tout ce que nous trimballons : nos culpabilités, nos peurs, nos attachements, nos blessures, nos traumatismes, nos croyances erronées avec lesquelles nous avons forgé la réalité de notre vie. Prendre conscience en mettant en lumière ce que cela a provoqué dans notre mental, dans notre corps et dans notre vie et ce que cela continue à faire encore aujourd’hui. Prendre conscience permet de comprendre, de se pardonner à soi-même ou aux autres et de se libérer, d’être enfin vivant et non plus en survie. Abandonner tout cela à la mort pour naitre à une nouvelle vie. Je vous propose 3 questions pour vous aider à faire ce bilan :
Vous pourrez ainsi en toute conscience décider ce que vous souhaitez abandonner et enterrer (rendre à la Terre) pour démarrer une nouvelle année ou une nouvelle vie !
La Samhain nous apprend par la séparation à laisser mourir ce qui n’est plus utile dans nos vies, ce qui ne nous convient plus. Après avoir récolté les fruits de notre année, nous préparons ainsi notre Terre intérieure pour pouvoir y planter de nouvelles graines durant l’hiver.
Une fois que vous aurez fait ce bilan, vous pourrez méditer sur cette question : Qui suis-je ? pour y voir plus clair en vous. Laissez simplement la ou les réponses se manifester au fond de vous-même. Respirez doucement par le ventre. Pour vous aider, vous pouvez visualiser un moment de votre vie où vous vous êtes senti pleinement à votre place. Connectez-vous à votre source intérieure d’Amour et de Vie pour accéder à ce qu’il y a dans votre cœur. Terminez cette méditation en ressentant de la gratitude envers vos ancêtres et envers toutes les personnes qui vous ont permis d’en arriver là où vous en êtes aujourd’hui de quelque manière que ce soit. Puis, remerciez vous pour vous êtes offert ce précieux moment de communion avec vous-même.
En nous mettant ainsi en harmonie avec le mouvement de la nature d’entrée dans l’hiver, nous traverserons l’hiver libérés de ce qui nous encombrait et nous aurons l’esprit clair et le corps régénéré au printemps prochain pour démarrer une nouvelle année.
Je vous souhaite un magnifique hiver et bon courage pour vos bilans de vie.
Comme toujours, je vous invite à partager vos expériences dans les commentaires pour que chacun puisse en bénéficier. Merci <3
A bientôt.
Eric Delafontaine
J’ai enfin compris pourquoi les chinois mais aussi de nombreux peuples à travers le monde méditaient sur l’autel de leurs Ancêtres ! Par respect bien-sûr ! Pour obtenir aide et protection oui aussi ! Mais c’est aussi et surtout pour garder vivante leur lignée et être ainsi alimentés par son esprit et par son énergie !
En occident, malheureusement, nous avons tendance à faire tout le contraire. Nous voulons à tout prix couper tous les liens d’avec nos Ancêtres afin de ne surtout pas leur ressembler. Nous pensons qu’il faut mettre à bas tout ce qu’ils étaient et tout ce qu’ils ont pu créer afin que tout ce qui existe aujourd’hui dans notre vie et dans notre monde ne vienne que de nous-même ! Malheureusement, en agissant de la sorte, nous nous coupons de tout ce que la lignée de nos Ancêtres a à nous transmettre comme force et comme sagesse.
Dans la culture chinoise comme dans beaucoup d’autres, le respect des Ancêtres est une valeur tout à fait importante car ils sont conscients, fiers et reconnaissants d’être leurs héritiers. Au niveau humain et social, c’est vrai ! Mais aussi au niveau énergétique ! Car selon la philosophie chinoise, nous arrivons sur terre avec 3 énergies fondamentales qui constituent notre capital d’énergie pour toute notre vie :
Ces énergies constituent la base de notre énergie vitale, c’est avec ça que nous allons fonctionner toute notre vie. Et nous ne pouvons y apporter que peu de changements ! Nous pouvons seulement faire évoluer notre fonctionnement mental (comme c’est le cas à chaque génération et actuellement de façon de plus en plus importante et rapide), alléger les mémoires de notre énergie ancestrale et renforcer notre capital d’énergie par une bonne hygiène de vie (respiration, alimentation, exercice physique, méditation, etc.) ce qui est la base des techniques de longévité de la médecine traditionnelle chinoise que je partage avec vous sur ce blog ! Nous pourrons ainsi vivre pleinement, passionnément et longtemps sans trop puiser dans nos réserves.
Depuis le début des années 1970, de nombreuses techniques thérapeutiques de libération des mémoires transgénérationnelles ont vu le jour. Ces techniques ont pour but de nous libérer de tous les traumatismes et de tous les deuils non-faits que nos Ancêtres ont pu vivre et dont ils nous ont transmis les mémoires ! C’est évidement indispensable si nous voulons nous libérer, nous alléger et découvrir qui nous sommes véritablement en tant qu’individu ! Mais je pense qu’il est nécessaire de faire attention à ne pas du même coup se couper de toute l’énergie et de tout l’enseignement qui nous vient de nos Ancêtres !
Nos Ancêtres étaient débordants d’énergie vitale ! Quand je regarde les hommes et les femmes du passé, de la préhistoire jusqu’à il y a 1 ou 2 générations, je suis complètement admiratif devant ce dont ils étaient capables de réaliser comme prouesses physiques malgré les conditions de vie dans lesquelles ils vivaient ! Vous me répondrez : peut-être justement à cause des conditions de vie dans lesquelles ils vivaient ! Leur mode de vie plus proche de la nature et de la terre et leur formidable instinct de survie leur permettait de développer une énergie incroyable ! Nous sommes pour la plupart loin de posséder une telle force aujourd’hui. C’est d’ailleurs la raison d’être de ce blog : vous permettre de réapprendre à vivre de manière équilibrée pour retrouver force et énergie comme nos Ancêtres. Mais aujourd’hui, je ne veux pas vous apprendre une technique pour entretenir votre énergie, je veux vous faire part d’une découverte que j’ai récemment faite lors de l’une de mes méditations. Il s’agit d’un moyen très simple de récupérer tout le capital d’énergie que possédaient les Ancêtres de votre lignée familiale !
Cliquez sur le lien ci-dessous pour télécharger la Méditation des Ancêtres (MP3)
Il suffit pour cela de vous asseoir et de vous mettre en relation mentale avec toute votre lignée (vos parents, vos grands-parents, vos arrières-grands parents, etc. au moins jusqu’à la septième génération avant vous). Et cela jusqu’à sentir l’énergie affluer dans votre corps ! C’est un véritable courant d’énergie qui traverse les âges pour vous atteindre ! Et si toutefois, vous bloquez sur tel ou tel ancêtre à cause de colères ou de ressentiments à son égard, vous avez à votre disposition un outil extraordinaire qui fait sauter les barrages et libère le courant d’énergie ! Il s’agit du pouvoir du pardon et de l’amour ! Vous me répondrez peut-être que c’est très facile de dire ça mais qu’il y a des circonstances où l’on ne peut pas pardonner ! Je vous répondrais que pour l’avoir expérimenté moi-même alors que j’avais de très grosses rancœurs vis à vis de plusieurs membres de ma famille et encore plus de peurs d’en contacter intérieurement certains, et que j’y suis quand même arrivé ! Car ma motivation était surtout de me reconnecter à l’énergie de l’ensemble de ma lignée familiale pour ne pas qu’elle reste bloquée et que je puisse enfin en bénéficier ! Peu m’importait le fait que certains de mes Ancêtres étaient peu recommandables (selon moi ou selon ce que j’avais entendu à propos d’eux) ou que d’autres m’avaient fait du mal directement ou indirectement par le passé ! Je les ai tous considéré intérieurement un par un avec amour jusqu’à sentir le courant d’énergie se libérer et affluer en moi !
Et c’est exactement ce que font tous les peuples de la Terre qui prient devant l’autel de leurs Ancêtres ! Ils se mettent en lien avec l’esprit et l’énergie de toute leur lignée familiale. Et comme ils sont libres de toute émotion négative à leur encontre, il ne subsiste aucun barrage qui empêche le courant d’énergie d’affluer en eux naturellement.
Je vous encourage vous-aussi à faire ce processus intérieur. Vous vous libérerez de toutes vos émotions négatives vis à vis de vos Ancêtres qui sont autant de limites dans votre vie ! Et vous retrouverez une énergie disponible comme vous n’en avez jamais connue ! Faites l’expérience et n’hésitez pas à me faire part de vos résultats dans les commentaires !
