Lourdeurs, ballonnements, maux de ventre… Vous avez du mal à digérer ?
En médecine chinoise, c’est l’énergie de la Rate qui est en charge de la plupart des fonctions digestives : digestion, extraction de l’énergie vitale contenue dans les aliments, assimilation, etc. Même si l’énergie des autres organes digestifs entre en ligne de compte, c’est la Rate qui assure le plus gros travail. Il est donc indispensable de favoriser au maximum l’énergie de votre Rate pour que votre digestion redevienne légère et pour que vous fassiez le plein d’énergie vitale à chaque fois que vous mangez !
Les signes que l’énergie de votre Rate est déficiente :
- votre digestion est lourde, lente et périlleuse,
- vous êtes facilement ballonné et vous avez des gaz,
- votre transit intestinal est perturbé,
- vous avez des allergies ou des intolérances alimentaires,
- vous êtes continuellement fatigué,
- vous ruminez sans cesse à propos de tout,
- vous manquez de concentration, de mémoire, etc.
Pour améliorer votre digestion, vous devez fortifier l’énergie de votre Rate. Pour cela, voici 6 actions à mettre en place dans votre vie quotidienne.
Pour que votre digestion se fasse correctement, la température interne de votre Estomac doit être de 38,5 degrés. Manger des aliments crus, froids ou glacés fait baisser cette température et donc annihile vos fonctions de digestion et d’assimilation, et à la longue épuise l’énergie de votre Rate et de votre Estomac. Mangez des aliments cuits et chauds pour faciliter votre digestion et favoriser l’énergie de votre Rate. Et si vous avez envie de manger des crudités ou des aliments froids, associez-les toujours à des aliments cuits et chauds afin de pas plomber votre digestion. Et évitez à tout prix les boissons froides et encore pire glacées au cours des repas !
La plupart des épices réchauffent le système digestif et renforcent l’énergie de la Rate et de l’Estomac, voire des Reins pour certains d’entre-eux. Alors, épicez vos plats – avec modération – pour optimiser votre digestion. Les épices sont également d’excellents brûle-graisse 😉
Votre Rate aime la chaleur et surtout la chaleur sèche. C’est l’énergie climatique qui la renforce. Alors, pour booster l’énergie de votre Rate et optimiser votre système digestif et même votre système immunitaire, faites un sauna de temps en temps. En particulier quand le temps est froid et humide et au moment des intersaisons qui est la saison de la Rate en médecine chinoise.
Pour faciliter votre digestion, faites-vous un auto-massage du ventre après chaque repas. Pour cela, posez vos mains l’une sur l’autre à plat sur votre ventre et effectuez des cercles dans le sens des aiguilles d’une montre autour de votre nombril jusqu’à ce que vous sentiez une douce chaleur se diffuser dans tout votre ventre.
Le ginseng est la plante la plus tonique de l’énergie de la Rate en médecine chinoise. Faites-en une cure de 3 semaines minimum pour booster votre énergie et améliorer le fonctionnement de votre système digestif, de préférence au moment des intersaisons. Choisissez un ginseng rouge, bio, voire semi-sauvage, en provenance de Chine.
Visualisez votre Rate à l’intérieur de votre ventre et souriez-lui. Si vous ne savez pas où votre Rate se situe, ni à quoi elle ressemble, je vous encourage à vous documenter à l’aide d’une planche d’anatomie car mieux vous la visualiserez, plus vous pourrez vous y connecter et booster son énergie grâce à votre intention et à votre sourire intérieur.
Pour alléger votre digestion définitivement, passez à l’action dès maintenant en appliquant ces 6 techniques simples de tonification de la Rate.
Quand vous vous sentez submergé(e) par de violentes émotions qui vous font mal dans le cœur et que vous ne vous sentez plus bien du tout dans votre peau et dans votre vie, il existe une solution efficace issue de la médecine chinoise !
Dans cette vidéo, Eric Delafontaine vous montre comment pratiquer un mouvement de Qi Gong du Cœur salvateur en le combinant avec la méditation du sourire intérieur. C’est extrêmement puissant !
Grâce à cette vidéo apprenez le 1er mouvement du Qi Gong du Cœur
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Je pense que c’est la question que l’on m’a sans doute le plus posé depuis plus de 25 ans que je pratique la médecine chinoise en cabinet.
Dans le milieu des soins énergétiques, il est indispensable de se protéger pour ne pas se vider de sa propre énergie en soignant les autres et pour ne pas non plus absorber leurs énergies négatives afin de ne pas se retrouver avec les mêmes troubles ou les mêmes douleurs qu’eux.
Pendant toutes ces années, j’ai testé de nombreux outils car effectivement au début de ma pratique, je terminais mes journées en étant complètement vidé et avec des maux de tête incroyables.
Certains de ces outils ont été très efficaces, d’autres pas du tout. Aujourd’hui, je vous propose de vous révéler ceux que j’utilise toujours à l’heure actuelle avec succès.
Suite aux différentes crises (sanitaire, économique…) particulièrement stressantes de 2020-2021, j’ai décidé d’approfondir et d’enrichir cet article, notamment avec la participation de Cécile Ellert.
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Le premier outil que j’ai utilisé et qui m’accompagne encore aujourd’hui, ce sont les pierres de protection comme l’hématite, véritable armure énergétique, la labradorite, appelée aussi la pierre des guérisseurs, qui absorbe tous les miasmes autour d’elle ou encore la tourmaline noire capable de réduire considérablement l’impact des ondes électromagnétiques.
(photos de gauche à droite : hématite, labradorite et tourmaline noire)
C’est l’un des outils les plus classiques que j’ai beaucoup utilisé. Il s’agit de s’envelopper mentalement d’une bulle de lumière du dessus de votre tête jusqu’en dessous de vos pieds avant de commencer vos soins énergétiques ou avant de vous rendre dans un lieu que vous pensez être nocif ou encore avant de rencontrer des personnes avec lesquelles vous ne vous sentez pas à l’aise.
C’est une méditation que j’utilise quotidiennement depuis des années. Elle permet de développer l’amour de soi-même et donc d’établir un lien profond et intense avec son propre cœur. Et l’Amour qu’il y a dans votre cœur est la meilleure protection qui soit au monde !
Même si c’est une évidence pour beaucoup de soignants, se laver les mains à l’eau froide – si possible jusqu’aux coudes ! – est une nécessité après chaque soin énergétique pour décharger votre corps de tout ce qu’il a pu absorber en ressentant et en travaillant l’énergie.
La fumée de la sauge blanche est traditionnellement utilisée par les amérindiens pour purifier un lieu ou une personne. C’est impressionnant comme cela fonctionne bien !
Vous pouvez visualiser un faisceau de lumière qui passe partout sur vous et à l’intérieur de vous comme un scanner. C’est un extraordinaire moyen de nettoyer votre corps énergétique, même des pollutions qui datent depuis plusieurs années.
C’est l’outil selon moi le plus indispensable car rien ne peut vous atteindre quand vous êtes dans l’état d’esprit du guerrier. Si vous n’accordez aucun pouvoir à ces énergies dites négatives ou si vous ne les ressentez pas comme nocives ou encore si vous vous laissez traverser par elles sans les faire vôtres, vous serez naturellement protégés. Téléchargez ici la méditation du guerrier.
Ce sont toutes les techniques que j’ai appris pour ne pas être pollué ni dévitalisé durant les soins énergétiques que je prodigue, en allant dans certains lieux particulièrement chargés ou en rencontrant certaines personnes porteuses d’énergies difficiles. Toutes ces techniques fonctionnent vraiment efficacement. Si vous êtes soignant ou si vous êtes particulièrement sensible aux énergies ambiantes, je vous conseille vivement de mettre ces techniques en application.
Pour utiliser facilement et rapidement toutes ces techniques de protection et de nettoyage énergétique, inscrivez-vous au programme en ligne PROTECTION ÉNERGIE NÉGATIVES ci-dessous. Je vous accompagnerai pas à pas tout au long de votre apprentissage et surtout je vous dévoilerai tous mes secrets pour combiner ensemble toutes ces techniques et obtenir un effet maximal.
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