En plein hiver, il est un arbre qui est toujours vert ! C’est pour cette raison qu’il a été choisi pour être l’arbre de Noël ! Il s’agit bien-sûr du sapin ! Et aujourd’hui j’ai décidé de vous parler plus précisément du sapin baumier (Abies balsamea).
C’est un arbre qui a besoin de vivre dans une atmosphère très humide et qui se plait quand la température moyenne annuelle est en dessous de 8°C. Il résiste ainsi très bien aux grands froids.
D’un point de vue analogique, cela veut dire que comme il sait très bien gérer l’humidité et le froid, il peut donc nous aider à nous adapter à ces deux énergies climatiques lorsqu’elles deviennent trop excessives pour nous !
Ainsi, lorsqu’en plein hiver, l’humidité et le froid nous environnent pleinement et peuvent perturber notre organisme en causant : refroidissement, affections ORL et pulmonaires, fatigue, déprime, douleurs rhumatismales, etc., l’huile essentielle de sapin baumier (Abies balsamea) est d’un grand secours.
Elle a pour propriétés énergétiques de tonifier et de réchauffer l’énergie des Poumons et des Reins.
A utiliser donc en cas de refroidissement, de fatigue, de déprime hivernale, de douleurs rhumatismales accentuées par le froid et l’humidité, de rhume et de bronchite de type Froid (aucune inflammation et écoulements blancs ou clairs).
En cas de rhume et de bronchite chez l’adulte, appliquez 4 à 6 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier réparties sur le thorax et le haut du dos 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours, et 3 gouttes sur un mouchoir à inhaler tout au long de la journée… et pour la nuit, n’hésitez pas à le glisser dans votre taie d’oreiller.
En cas de fatigue, refroidissement, déprime chez l’adulte, appliquez 4 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier au niveau de vos reins le matin et à la mi-journée.
En cas de douleurs rhumatismales, appliquez 4 à 6 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier au niveau de la douleur 3 fois par jour jusqu’à sentir une amélioration.
J’aime aussi l’utiliser en diffusion dans une pièce pour me retrouver en pleine forêt de sapins en haute montagne et ainsi profiter de son énergie bienfaisante, tonique et purifiante sur les voies respiratoire et sur le moral !
Comme vous pourrez le constater par vous-même, cette huile essentielle est vraiment faite pour nous aider à traverser l’hiver en faisant en sorte que cette belle saison renforce notre potentiel d’énergie au lieu de l’affaiblir. D’un point de vue symbolique, le sapin est là pour nous encourager dans les moments difficiles et nous aider à être fort face aux épreuves que nous rencontrons comme ses branches qui portent le poids glacé de la neige durant tout l’hiver.
Le saviez-vous ? Si vous avez du mal à trouver de l’huile essentielle de sapin baumier, sachez que toutes les huiles essentielles des pins et des sapins, qui sont tous des arbres qui restent verts tout l’hiver et donc des maîtres du froid, tonifient et réchauffent l’énergie des Reins : l’épinette noire, le pin maritime, le pin sylvestre, le sapin pectiné, etc.
Vieillir ne doit pas forcément être synonyme de maladie ! Vous pouvez très bien vieillir en étant en pleine forme. Ça ne dépend que de vous ! Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de vous et de votre santé afin de repousser la maladie, entretenir votre corps et garder un haut niveau d’énergie.
Dans cette vidéo, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous donnent tous leurs conseils de santé pour prévenir la plupart des problèmes de santé des personnes âgées (troubles digestifs, douleurs inflammatoires, dégénérescence maculaire, déminéralisation osseuse, troubles du sommeil, épuisement, etc.) avec des moyens simples et naturels !
Le jus anti-vieillissement d’Eric :
Pour un grand verre, passez à l’extracteur de jus :
- 1/2 citron
- 1 morceau de gingembre frais d’1 cm
- 6 belles carottes
- 1 branche de céleri et/ou 1/2 betterave crue
Ce jus renforce la Rate et l’Estomac, nourrit le Yin, protège la peau et les yeux, détoxifie le Foie, prévient la déminéralisation, apaise les douleurs articulaires, etc. Consommez-en 1 verre tous les jours.
Sortez à l’extérieur marcher pendant au moins 20 min TOUS LES JOURS. Vous pouvez également faire des exercices doux comme du yoga, du stretching ou du qi gong. Je vous recommande la lecture de cet article pour paraître 10 ans de moins en terme de capacités motrices.
Faites-vous un auto-massage des pieds TOUS LES SOIRS avant d’aller vous coucher.
👉 Retrouvez ici mon article sur le massage de la voûte plantaire avec une balle de tennis.
Pour entretenir la souplesse de vos articulations, faites des cures de silice sous forme de prêle pendant 6 à 8 semaines au moins 2 fois par an.
Pour prévenir la dégénérescence maculaire, faites-vous des séances de palming 5 min TOUS LES JOURS.
👉 Retrouvez ici tous mes conseils pour tonifier l’énergie de vos Reins
👉Retrouvez ici les conseils de Cécile pour une vieillesse sereine et en pleine santé
La crème de Cécile :
Dans 25 ml de crème pour les mains ou d’huile de massage ou encore de lait corporel, faites tomber 5 gouttes d’huile essentielle d’Épinette noire (Picea mariana), 4 gouttes d’HE de Basilic (Ocimum basilicum), 3 gouttes d’HE de Menthe bergamote (Mentha citrata), 3 gouttes d’HE de Géranium (Pelargonium asperum), 5 gouttes d’HE de Pamplemousse (Citrus paradisi) et 5 gouttes d’HE de graine de Carotte (Daucus carota).
Cette crème est anti-inflammatoire, détoxifiante, énergisante, anti-tâches brunes pour les mains. Appliquez-la sur les mains et les avant bras à volonté ou servez-vous-en pour vous masser les pieds et les jambes 👍
Prenez soin de vous et de votre santé !
A bientôt
