A l’heure où les huiles essentielles sont particulièrement à la mode, il existe un phénomène dont on parle peu et qui prend toute son importance en période de fort ensoleillement : c’est le risque de photosensibilisation !
Suite à un commentaire très pertinent de Jamila dans mon article sur les 5 huiles essentielles indispensables pour les vacances – Merci Jamila ? – , j’ai décidé de vous en parler aujourd’hui afin de vous éviter tout désagrément de ce type durant cet été. Découvrez ci-dessous ce qu’est la photosensibilisation, quels en sont les responsables et la liste des huiles essentielles et de produits naturels à éviter lorsque vous vous exposez au soleil.
C’est une augmentation de la sensibilité de la peau qui se met à réagir de façon anormale à l’exposition solaire : taches, éruptions cutanées. Cela est dû soit à l’absorption de certaines plantes ou médicaments, soit à l’application sur la peau de certaines huiles essentielles, plantes ou huiles de macération.
Les réactions de photosensibilisation peuvent être dues à l’ingestion de certains médicaments. Comme ce n’est pas mon domaine, vous trouverez ici une liste détaillée.
Appliquées sur la peau ou suite à un simple effleurement, toutes les plantes contenant des furocoumarines ou des pyrocoumarines peuvent provoquer des réactions de photosensibilisation :
Il y a deux solutions : soit vous évitez de vous exposer au soleil pendant les 24 heures qui suivent l’application d’une huile essentielle ou de macération à risque photosensibilisant, ou après le contact accidentel avec l’une des plantes ci-dessus. Soit vous n’utilisez aucun produit photosensibilisant pendant toute la durée de vos expositions solaires, et comme ça il ne vous reste plus qu’à profiter de la lumière de l’été.
Je pense que cette mise au point sur les risques de photosensibilisation était indispensable pour celles et ceux qui ont maintenant pris l’habitude d’utiliser régulièrement les huiles essentielles, car c’est un vrai risque auquel on ne pense pas toujours. C’est pourquoi je vous dis : attention aux huiles essentielles que vous utilisez quand vous partez au soleil ou lorsque vous vous y exposez ! Cela vous évitera bien des désagréments.
N’hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires ci-dessous ou sur nos réseaux sociaux.
Je vous souhaite un très bel été !
Après des mois de désinfection acharnée de vos mains et de tout ce qui se trouve autour de vous avec des produits extrêmement toxiques et agressifs, il est normal que votre peau se trouve fragilisée, voire enflammée ! Dans cette vidéo, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique mettent en commun leurs expériences de thérapeutes pour apaiser, protéger et réparer votre peau.
Pour apaiser votre peau et détoxifier votre organisme, Cécile et Eric vous proposent leurs solutions naturelles et holistiques : auto-massages, alimentation et huiles essentielles.
Besoin d’aide ?
Si vous avez besoin d’aide pour savoir ce qui vous convient exactement, contactez Eric ou Cécile pour une réponse personnalisée :
👉 Prenez rdv avec Eric Delafontaine, praticien de médecine chinoise
👉 Prenez rdv avec Cécile Ellert, aromathérapeute holistique
En médecine chinoise, il y a 3 stades principaux des pathologies de la peau :
Voici le lien d’accès au cours sur la peau de Cécile : « Comment choisir les huiles essentielles qui protègent la peau pour remplacer celles qui ne sont que anti-virales » 😍
Et cliquez ici pour découvrir le programme anti-candida de Cécile
Recette des suppositoires anti-toxicité et anti-infection pour la régénération cellulaire
Sur 100 ml d’huile de coco fondue, faites tomber 10 gouttes d’huile essentielle de Rosalina (Melaleuca ericifolia), 6 gouttes d’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula latifolia), 4 gouttes d’huile essentielle de Patchouli (Pogostemon cablin), 10 gouttes d’huile essentielle d’extrait CO2 de carotte (à commander sur huiles-et-sens.com). Versez dans des moules à suppositoires (à commander aussi sur huiles-et-sens.com). Faites prendre au congélateur 30 min puis transférez ces “suppositoires maison” dans un bocal que vous conserverez au froid.
Recette du gel anti-démangeaisons
Dans une noisette de gel d’Aloe vera, faites tomber 1 goutte d’huile essentielle de Tea tree (Melaleuca alternifolia), 1 goutte d’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula latifolia) et 1 goutte d’huile essentielle de Géranium (Pelargonium Graveolens). Appliquez 2 à 3 fois par jour sur la zone à apaiser.
Vous pouvez utiliser le même mélange pour faire l’auto-massage décrit plus haut en remplaçant le gel d’Aloe vera par une huile végétale.
Il existe des formules de pharmacopée chinoise adaptées à chaque stade des pathologies cutanées et en particulier pour traiter les syndromes qui sont à cheval sur plusieurs stades en même temps.
Il y a tellement de ressemblance entre un rhume des foins et un virus tel que le covid-19 qu’il est parfois difficile de les distinguer ! Dans cette vidéo, Eric Delafontaine, formateur et praticien de médecine chinoise et Cécile Ellert, aromathérapeute holistique vous apprennent à faire la différence entre les symptômes de l’allergie saisonnière et ceux des coronavirus. Vous y découvrirez également que leur différence réside également dans leurs causes avant de choisir un traitement holistique approprié.
Pour traiter vos crises d’allergie saisonnière, Eric et Cécile vous proposent un protocole d’automassage de points d’acupuncture avec le mélange d’huiles essentielles correspondant.
Le saviez-vous ? En médecine chinoise, une attaque virale telle que celle du covid-19 est une attaque de Vent Chaleur toxique externe alors que l’allergie saisonnière ou rhume des foins est due à une déficience de l’énergie défensive de l’organisme.
Automassage anti-allergie :
- Massez les points GI4 sur les mains, VB20 à la base du crâne et GI20 de part et d’autre des ailes du nez,
- Massez la voûte plantaire et le dessus du pied, puis remontez les méridiens Rein, Rate et Foie sur la face interne de la cheville et de la jambe jusqu’au genou, sur vos deux jambes,
- Massez-vous enfin le ventre avec vos mains posées à plat, en faisant des cercles tout autour de votre nombril – dans le sens des aiguilles d’une montre pour stimuler votre transit et votre digestion ou dans le sens inverse pour ralentir votre transit.
Retrouvez ici toutes les infos pour traiter vos allergies saisonnières avec la médecine chinoise : 5 techniques efficaces contre les allergies saisonnières
En aromathérapie holistique, cette approche est complétée par l’application d’un mélange d’huiles essentielles (issu du livre de Cécile Ellert : l’Essentiel de l’Équilibre) :
Mélange d’huiles essentielles pour l’automassage anti-allergie :
- 5 ml d’huile de coco fractionnée (ou autre huile végétale),
- 2 gouttes d’HE de gingembre,
- 2 gouttes d’HE de myrte verte,
- 1 goutte d’HE de romarin à verbenone.
Découvrez comment bien utiliser vos huiles essentielles de manière holistique avec Cécile Ellert dans ce cours gratuit qui vous enseigne les bases de sécurité d’emploi des huiles essentielles (et bien plus) : cours d’aromathérapie holistique gratuit
