Tous les ans, c’est la même chose : l’hiver arrive et avec lui son lot de petits maux auxquels vous essayez d’échapper par tous les moyens ! Heureusement, pour éviter d’épuiser votre énergie vitale en tombant malade, il existe des remèdes simples, naturels et efficaces qui vous permettront de traverser l’hiver sans encombre.
Nausées, vomissements, douleurs abdominales, diarrhée… c’est sûrement une gastro. Votre système digestif est en train d’évacuer une toxine de nature chaude ou froide.
La solution naturelle : prenez 4 à 8 gélules de charbon végétal par jour afin de piéger les toxines et de les éliminer efficacement. Ça calmera rapidement tous vos symptômes !
Pour compenser la déshydratation et apaiser l’inflammation de votre tube digestif, buvez aussi du thé ou des infusions de menthe, de mélisse, de mandarine ou de gingembre.
Vous avez mal à la tête, votre nez coule ou se bouche, votre gorge est sèche et votre nuque est raide… Agissez rapidement avant que ça vous descende sur les bronches !
La solution naturelle : appliquez 2-3 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) sur le haut de votre nuque. Mettez ensuite vos mains en coupe devant votre nez et respirez profondément. Faites cela 3 à 5 fois par jour.
Complétez l’application d’huile essentielle avec les 3 auto-massage pour soigner le rhume présentés dans la vidéo ci-dessous.
Frisson, fièvre, courbatures, mal à la tête et grosse fatigue, c’est le syndrome grippal classique. Restez au lit et prenez soin de vous. Si la fièvre devient importante (au-dessus de 38°), consultez votre médecin.
La solution naturelle : appliquez 6 à 8 gouttes d’huile essentielle de Mandravasarotra (Cinnamosma fragrans), aussi appelée Saro 3 à 5 fois par jour sur votre thorax et sur votre dos.
Vous pouvez également prendre un bain avec 1 poignée de gros sel que vous aurez préalablement mélangé avec 5 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : Tea Tree (Melaleuca alternifolia), Eucalyptus radié (Eucalypyus radiata) et Saro (Cinnamosma fragrans).
Attention : mélangez vos huiles essentielles dans le gros sel ou dans du bain moussant avant de les mettre dans l’eau car sinon elles ne se dilueront pas.
Le manque de lumière peut facilement vous faire devenir morose voire déprimé en hiver. C’est le cas de 15% des français.
La solution naturelle : exposez votre visage et vos avant-bras dénudés à la lumière du soleil – même si le ciel est voilé – au moins 5 minutes par jour. Cliquez ici pour découvrir ma vidéo.
Le froid de l’hiver raidi votre dos et en particulier vos lombaires. A ce moment-là, il suffit que vous fassiez un « faux mouvement » pour vous verrouiller totalement. Aïe !
La solution naturelle : votre dos a besoin de chaleur. Il existe de nombreux produits naturels anti-inflammatoires et réchauffants tels que le baume du tigre rouge, l’huile essentielle de Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens) ou de Genévrier (Juniperus communis). Vous pouvez aussi grandement soulager votre dos avec une simple bouillotte ?
Pensez aussi à faire de l’exercice, à sortir vous aérer, à manger des fruits et des légumes en quantité importante et à boire chaud tout au long de la saison froide. Faire un sauna régulièrement est aussi une excellente idée !
Si vous avez des trucs et des astuces contre les petits maux de l’hiver qui ne figurent pas dans cet article, partagez-les dans les commentaires svp.
Cet article est la suite de l’article sur “Les causes du syndrome grippal en médecine chinoise”. Je vais maintenant vous exposer les différents traitements naturels correspondants aux différents syndromes grippaux que nous avons vu ensemble dans l’article précédent.
Puisqu’il y a différents syndromes grippaux qui n’ont rien à voir les uns avec les autres (voir l’article précédent exposant les différents syndromes), il est normal qu’il existe pour chacun d’eux un ou plusieurs traitements spécifiques.
Lorsque j’étais en 3ème ou 4ème année de médecine traditionnelle chinoise, j’ai voulu expérimenter sur moi une pharmacopée traditionnelle traitant l’attaque de Vent Froid.
Je rentrais de séminaire et ne me sentais pas bien. Je pensais avoir pris “froid” dans le train du retour. Je me suis donc fait une décoction de cannelle et de gingembre. Malheureusement, je n’étais pas encore très au point sur la différenciation des syndromes grippaux. J’avais un peu mal à la gorge, mais je pensais que j’étais juste un peu irrité.
En fait, c’était une attaque de Vent Chaleur et ma décoction accentua tous les symptômes. Mettre de la chaleur sur du froid, ça fait du bien, mais amener de la chaleur sur de la chaleur, ça augmente le feu ! Je me retrouvais très rapidement avec une douleur de gorge insupportable qui m’empêchait de manger et même de dormir ! J’étias obligé de demander l’avis d’un confrère de médecine occidentale qui m’appris que ma petite inflammation de départ s’était transformée en angine blanche !
Vous comprendrez donc pourquoi l’importance de différencier les différents syndromes grippaux est capitale pour pouvoir utiliser le traitement approprié afin de soigner et non pas d’aggraver.
En pharmacopée chinoise, il existe au moins une formule classique pour chaque syndrome.
Malheureusement, à moins d’avoir toutes ces plantes qui ne sont pas de chez nous sous la main, en cas d’urgence il est impossible d’utiliser toutes ces formules. C’est pourquoi comme je l’explique dans mon article sur les huiles essentielles, j’ai cherché pendant des années d’autres formes de traitement plus faciles à utiliser et qui soient disponibles en permanence.
Besoin d’aide ? Si vous avez besoin de conseils personnalisés, n’hésitez pas à me contacter :
👉 Prenez rendez-vous avec Eric Delafontaine, praticien de médecine chinoise
Pour que les huiles essentielles puissent agir en symbiose avec les principes de la médecine chinoise, je me suis livré à différents tests pour découvrir les saveurs et les natures de toutes celles qui sont préconisées dans le traitement du syndrome grippal. J’ai alors découvert que la plupart des associations d’huiles essentielles conseillées étaient en fait très équilibrées. Je vous dévoile ici les résultats de mes tests.
Voici les huiles essentielles les plus conseillées pour traiter le syndrome grippal :
Le laurier noble et le thym thujanol sont de nature tiède ou chaude, donc ces huiles essentielles sont faites pour traiter les attaque de Froid et de Vent Froid
Les autres, SAUF l’origan et le tea tree, sont de nature fraîche ou froide. Donc les huiles essentielles d’eucalyptus radié, de ravintsara, de saro, de niaouli doivent être utilisées pour traiter les attaques de Vent Chaleur.
Enfin, l’origan et le tea tree sont équilibrés soit de nature neutre, donc ces deux huiles essentielles peuvent être utilisées pour traiter toutes les attaques confondues.
Une huile essentielle est rarement utilisée seule car ce sont les symbioses harmonieuses qui sont souvent les plus efficaces. Voici en exemples celles que j’utilise moi-même aussi bien à la maison que dans ma pratique en cabinet :
Dans tous les cas, je recommande les oléacaps d’origan de Pranarom : 2 capsules 3 fois par jour à avaler avant les repas pendant 8 jours sauf pour l’attaque d’Humidité Chaleur pour laquelle la durée du traitement peut aller jusqu’à un mois.
Attention aux huiles essentielles !
- Les huiles essentielles sont des produits naturels extrêmement actifs. Ils ne doivent pas être utilisés à la légère
- Ne les utilisez pas sans l’avis d’un spécialiste pour des enfants de moins de 6 ans, ni pour des femmes enceintes ou allaitantes !
- Ne dépassez pas les doses indiquées
- En cas de sensibilité cutanée, n’hésitez pas à les diluer dans de l’huile végétale comme l’huile de jojoba ou d’amande douce
Parmi eux, j’en ai retenu plusieurs dont l’efficacité est remarquable et l’emploi vraiment très simple. En cas de syndrome fébrile, une cure de 15 jours d’extrait de pépin de Pamplemousse ou d’Échinacée ou de Propolis à mâcher peuvent renforcer l’organisme et combattre les énergies perverse externes. En cas de douleur à la gorge, l’utilisation d’un spray à la Propolis est d’un grand soulagement. Et en cas de toux, un sirop de fleurs de Thym contre les attaques de Froid et de Vent Froid ou un sirop de baies de Sureau et de Mûres contre celle le Vent Chaleur apaisent merveilleusement les poumons.
Traiter un syndrome grippal que ce soit avec de la pharmacopée chinoise, des huiles essentielles ou de la phytothérapie occidentale n’est pas suffisant ! Équilibrer votre énergie vitale en adoptant une hygiène de vie appropriée et personnalisée (diététique, respiration, exercice, qi gong, méditation, etc.) est essentiel si vous voulez rendre votre organisme plus solide et plus fort face aux attaques des énergies extérieures de toutes sortes ! Et si vous tombez quand même malade, déculpabilisez car c’est un choix que votre corps a fait pour se réparer ! Vous deviez en voir grand besoin !
En décembre dernier, de nombreuses personnes de mon entourage sont “tombées malades” et avaient, ce que l’on appelle communément, un syndrome grippal. Plusieurs d’entre-elles m’ont demandé quel était le traitement le plus efficace pour se soigner. Voici ce que je leur ai répondu :
“Cela dépend de la nature de ce qui t’agresse et de l’état de ton énergie vitale ! Il n’y a pas UN seul traitement du syndrome grippal car le syndrome grippal a PLUSIEURS causes possibles. Si tu prends ce qui correspond à ce qui est véritablement la cause de ton état, le résultat sera extrêmement puissant et tu seras très vite sur pieds ! Dans le cas contraire, tu vas aggraver ton état !”
J’ai écrit cet article pour que vous aussi vous puissiez bénéficier de cet outil extraordinaire qu’est l’identification de la cause d’un syndrome grippal. Et pour que vous puissiez l’utiliser pour vous ou pour l’un de vos proches afin de pouvoir vous soigner efficacement et durablement.
En médecine traditionnelle chinoise, le syndrome grippal est appelé syndrome fébrile à cause de la fièvre qu’il déclenche. Il est le résultat de l’attaque de l’organisme par les énergies climatiques que l’on appelle les énergies perverse externes. Parmi elles, il en existe plusieurs qui peuvent provoquer de tels syndromes fébriles : le Froid, le Vent Froid, le Vent Chaleur et l’Humidité Chaleur. C’est pour cette raison que l’on dit dans le langage courant : “ j’ai attrapé froid ”. Il s’agit en fait du Vent Froid ou du Froid qui a attaqué l’organisme alors que celui-ci était affaibli. Car sans affaiblissement pas d’attaque possible ! Selon le décodage biologique créé par le Dr Ryke Geerd Hamer, le syndrome grippal est d’ailleurs un moyen que l’organisme affaibli trouve pour pouvoir se mettre véritablement au repos. Il est vrai que dans ce état-là, nous ne sommes pas capables de faire grand chose d’autre que de nous reposer !
Voilà pourquoi une hygiène de vie aussi bien au niveau physique qu’émotionnel et mental est indispensable lorsqu’on souhaite rester en bonne santé car cela permet à l’organisme de rester en pleine possession de son énergie vitale et de se prémunir de ce genre d’attaque !
Ce qui est plus important que toutes les théories, c’est que le traitement que l’on prend soit efficace et non pas aggravant ! Pour cela il convient de bien faire la différence entre les syndromes dus aux différentes énergies climatiques. On ne traite pas une attaque de froid comme une attaque de chaleur ! Car on dit qu’on a « attrapé froid » mais on ne fait malheureusement pas la différence entre vent, froid, chaleur et chaleur humidité, ce qui peut entraîner de sacrés dégâts lorsque l’on se soigne soi-même et que l’on ne sait pas faire la différence.
Je me propose donc de vous exposer les caractéristiques de ces différents syndromes en vous simplifiant les choses au maximum.
En gras les signes déterminants à quelle énergie climatique appartient le syndrome fébrile.
Tous les syndromes fébriles ont en commun la fièvre et la crainte du froid.
| VENT (FROID) | FROID |
| Fièvre | Fièvre |
| Crainte du vent et du froid | Crainte du froid non-améliorée par la chaleur |
| Douleurs aiguës à la surface du corps | Douleurs aiguës à la surface du corps |
| Maux de tête | Maux de tête |
| Cou raide et douloureux | Cou raide et douloureux |
| Transpiration légère | Absence de transpiration |
| Éventuellement toux | Éventuellement toux |
| Nez qui coule clair, glaires blancs, pas de soif | Nez bouché, glaires blancs, pas de soif |
| VENT CHALEUR | HUMIDITÉ CHALEUR |
| Fièvre importante | Fièvre légère ou en fin de journée |
| Crainte légère du froid | Crainte importante du froid |
| Douleurs du corps | Membres lourds |
| Maux de tête (sensation que la tête va éclater) | Maux de tête |
| Gorge enflée et douloureuse | |
| Transpiration légère | Transpiration légère |
| Éventuellement toux | |
| Sécheresse de la bouche, soif légère | Oppression thoracique, soif, malaise gastro-intestinal |
L’attaque de Vent Chaleur se caractérise par ses maux de tête avec sensation de crâne fendu ou de tête prête à exploser et son inflammation de la gorge. L’attaque d’Humidité Chaleur recèle plus de signes d’Humidité tes que membres lourds, oppression thoracique, nausées, lourdeur de l’estomac ou bruits de tuyauterie intestinaux et diarrhée.
Entre le Vent Froid et le Froid, la différence se joue au niveau de la transpiration. Le Froid congèle les pores de la peau et bloque donc la transpiration, alors que le Vent au contraire ouvre les pores et favorise ainsi la transpiration. Dans ce cas là, même si elle n’est pas aussi abondante que dans l’attaque de Chaleur, les plis et les creux comme les plis des coudes peuvent être moites ce qui n’est pas le cas dans l’attaque de Froid.
Les syndromes de Vent et de Froid correspondent à des attaques de Vent et/ou de Froid sur un organisme affaibli ou avec trop peu de défenses comme par exemple lorsque vous sortez dehors dans le Vent et le Froid sans trop vous couvrir alors que vous étiez dans un endroit chaud et douillet, ou si vous êtes un peu fatigué et que vous vous trouvez dans un endroit très climatisé, ou encore si vous avez beaucoup transpiré en faisant des efforts physiques et que vous vous refroidissez sans vous méfier de la température extérieure.
Les syndromes de Vent Chaleur quant à eux correspondent aux attaques de Chaleur comme lorsque vous vous trouvez dans un endroit surchauffé et que vous avez du mal à le supporter, ou l’été lorsque vous prenez une insolation, ou encore lorsque vous êtes exposé à une forte chaleur en plein hiver. Mais ils peuvent aussi être le résultat d’une transformation du Froid en Chaleur. Sont également classées dans les syndromes d’attaque de Chaleur toutes les pathologies virales et épidémiques !
Les syndromes d’Humidité Chaleur sont pour leur part très spécifique des pays dont le climat est chaud et humide. La plupart des pathologies tropicales sont ainsi classées dans cette catégorie.
Voilà vous savez tout ! Les puristes diront que je n’évoque que les stades premiers de la pénétration des énergies perverses externes dans l’organisme. Pour ma part, je pense que c’est déjà bien suffisant pour faire la différence entre toutes les sortes de syndromes grippaux afin d’utiliser les différents traitements naturels correspondants. Vous pourrez ainsi savoir ce que vous devez prendre en cas de syndrome grippal et surtout ce que vous ne devez pas prendre !
