Quand vous vous sentez submergé(e) par de violentes émotions qui vous font mal dans le cœur et que vous ne vous sentez plus bien du tout dans votre peau et dans votre vie, il existe une solution efficace issue de la médecine chinoise !
Dans cette vidéo, Eric Delafontaine vous montre comment pratiquer un mouvement de Qi Gong du Cœur salvateur en le combinant avec la méditation du sourire intérieur. C’est extrêmement puissant !
Grâce à cette vidéo apprenez le 1er mouvement du Qi Gong du Cœur
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Qu’est-ce que l’Amour en médecine chinoise ? Quel est son rôle pour notre corps et pour notre vie ? Et quand on manque d’amour ou qu’on a manqué d’amour, quel impact cela a-t-il sur notre façon de vivre et surtout sur notre capacité à être heureux ?
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Eric Delafontaine : Qu’est-ce que l’amour en médecine chinoise ?
Vous donner une définition générale de l’amour, ça va être très difficile ! On pourrait partir dans des concepts philosophiques, mais ce n’est pas du tout mon propos aujourd’hui. Comme vous le savez, je suis praticien et formateur en médecine chinoise. Donc, je vais vous donner ma vision concrète de l’amour. L’amour en médecine chinoise, c’est l’énergie qui appartient au Cœur. C’est l’énergie subtile du Cœur qui passe dans tout notre corps grâce au flux sanguin. Cette énergie d’amour, elle se transmet à tout notre corps, à tous nos différents organes, et donc à toutes les fonctions organiques et émotionnelles. Car comme vous le savez, en médecine chinoise, les fonctions énergétiques des organes regroupent aussi bien les fonctions physiologiques, les fonctions émotionnelles, les fonctions mentales et les fonctions spirituelles. L’énergie du Cœur, l’énergie d’amour va complètement illuminer tout notre corps, tous nos corps. Et c’est cette énergie là qui va éclairer, qui va donner de la force, qui va révéler tout ce qu’on est vraiment, profondément à l’intérieur.
Mais pourquoi cet amour de nous-mêmes est autant freiné chez nous tous. En fait, ce qui ce passe depuis que nous sommes nés, c’est que nous avons réagi à plein de phénomènes, à plein d’émotions, à plein d’événements, à plein de personnes, à toutes les personnes qui nous entourent depuis que nous sommes nés. Et nous avons réagi de telle manière que nous avons souvent, voire toujours créé des blindages autour de notre cœur qui ont enfermé la personne que nous sommes en réalité à l’intérieur de nous. L’amour que nous pourrions ressentir est resté enfermé à l’intérieur de nous, à l’intérieur de notre cœur. Nous avons créé tout un tas de barrières, tout un tas de blindages tout autour qui nous empêchent de ressentir ce qu’est l’amour, qui nous empêchent d’être véritablement nous-mêmes, qui nous empêchent de nous aimer nous-mêmes en fait. Et c’est comme ça qu’on en arrive au manque d’amour de soi-même. Et c’est ça que nous vivons malheureusement tous dans notre vie aujourd’hui.
Le manque d’amour de soi, qu’est-ce que c’est ?
C’est le résultat de l’ensemble des blocages et des blindages que nous avons mis en place. Nous allons passer en revue les différentes raisons si vous le voulez. Nous avons mis en place des blindages autour de notre cœur qui nous empêchent d’être en contact avec la personne que nous sommes en réalité. Et nous sommes donc amenés à jouer un rôle. Nous nous sommes créés une personnalité, un visage, des masques qui cachent en fait la personne que nous sommes en réalité.
Pourquoi cachons-nous la personne que nous sommes en réalité ? Parce qu’à cause de ce que nous avons vécu, nous avons peur de ne pas être acceptés tels que nous sommes en réalité. Nous avons peur de ne pas être aimés si nous vivons la personne que nous sommes en réalité. Alors, à la place, nous créons un personnage en fonction de ce que nous croyons. Nous croyons que si nous sommes comme ci ou comme ça, nous allons être aimés par nos parents, par nos proches, par les personnes que nous aimons. Et en fait, nous écrasons la personne que nous sommes en réalité au fond de nous.
Cette personne, cette vérité, cette réalité de qui nous sommes, elle est cachée au fond de notre cœur avec ce sentiment d’amour.
Les causes sont diverses. Ce sont nos blessures, c’est ce que nous avons cru, ce que nous avons vécu qui nous ont fait créer cette personne. Ça peut être aussi des traumatismes, notre éducation, des sentiments de culpabilité, des sentiments de honte. Tout cela a fait que nous avons arrêté de faire vivre qui nous sommes. Et c’est là que vraiment se tient l’essentiel. C’est-à-dire que comme nous avons arrêté de faire voir et de faire vivre qui nous sommes, nous rejetons nous-mêmes cette personne que nous sommes. Donc, en fait, nous n’arrivons pas à véritablement aimer cette personne que nous sommes. Et c’est de là que vient tout le problème, même si je n’aime pas le mot problème (sourire). C’est de là que vient tout le nœud, on va dire ! Le nœud dans lequel réside le fait que nous ne nous aimons pas véritablement ! Tout ça pour être accepté. Tout ça pour plaire ! Tout ça pour se sentir aimé ! Parce que c’est ça que nous recherchons. Nous recherchons en permanence à être reconnu, à être accepté, à être aimé. Et le prix que nous payons pour cela, même si en fait, nous n’obtenons pas le résultat escompté et bien c’est de ne pas nous aimer nous-mêmes.
Et en fait, tant que nous cachons cette personne, tant que nous ne nous aimons pas nous-mêmes, nous n’obtenons pas le résultat que nous recherchons, c’est-à-dire que nous ne sommes pas véritablement aimés. Nous ne sommes pas comblés par le sentiment d’amour que nous recherchons à l’extérieur. Et de là découlent beaucoup de conséquences. Par exemple dans le domaine de l’amour, comment voulez-vous que quelqu’un nous aime tel que nous sommes si nous-mêmes, nous n’arrivons pas à nous aimer nous-mêmes ? Comment voulez-vous que nous ayons un travail qui corresponde à notre véritable personnalité ? Comment voulez-vous que nous ayons un revenu qui corresponde à notre véritable valeur si nous-mêmes, nous ne nous accordons pas suffisamment de valeur à la personne que nous sommes en réalité ? De là découlent encore beaucoup de choses. Des sentiments de tristesse, des sentiments de mélancolie, de l’anxiété, ça peut même être de la dépression. La dépression, c’est tout à fait ça, c’est ne pas s’aimer soi-même et chercher désespérément à l’extérieur une reconnaissance, une complaisance. Le manque de confiance en soi vient également de là. On ne peut pas avoir confiance en soi si on ne s’aime pas véritablement. On ne peut pas baser la confiance en nous-mêmes sur une personnalité qu’on a créée. On ne peut la baser véritablement de façon solide et forte que sur la personne que nous sommes vraiment, en reconnaissant qui nous sommes en réalité. Le manque de volonté, le manque de joie, tout ça provient du fait que nous ne nous aimons pas suffisamment. Et bien-sûr aussi la plupart des pathologies, des maladies et des déséquilibres énergétiques, même si il y a plein d’autres causes, je dirais que l’une des causes racine, c’est vraiment le fait de ne pas s’aimer suffisamment, ne pas nous donner assez d’amour, de ne pas favoriser l’énergie de notre cœur. Il faut savoir qu’en médecine chinoise, le Cœur, c’est l’empereur. C’est lui le chef, c’est lui le grand commandant. Donc, si nous n’accordons pas suffisamment de pouvoir et de force à notre Cœur qui détient l’amour en nous, comment voulez-vous que tout le reste fonctionne de façon harmonieuse et équilibrée ? C’est complètement impossible !
Donc, la solution, c’est véritablement de trouver l’amour en soi, de faire renaître l’amour en soi pour soi-même en premier. S’aimer soi-même enfin vraiment ! Pour moi, c’est vraiment quelque chose d’indispensable. C’est essentiel pour avoir une vie heureuse, équilibrée, harmonieuse ! C’est vraiment la base. Travailler, comme on l’a vu dans les webinaires précédents, sur le système immunitaire, sur le ventre, sur la lumière intérieure, c’est merveilleux, mais la base, c’est vraiment retrouver l’amour de soi-même. A partir de ce moment-là, notre cœur va s’ouvrir à l’amour, va s’ouvrir à la personne que nous sommes en profondeur. Et cette personnalité, cette réalité qui est la nôtre va pouvoir enfin s’épanouir, s’ouvrir, débarrassée de toutes les peurs que nous avions de ne pas être aimé, de ne pas être accepté, de ne pas être reconnu. Et à partir de là, on ne peut être qu’heureux ! On ne peut être qu’équilibré et en paix avec soi-même.
Le but de la médecine chinoise, j’ai déjà dû vous le dire ou vous l’avez peut-être déjà entendu, c’est trouver un état d’équilibre entre soi-même et son environnement, mais aussi avec soi-même. Et on pense souvent que ça veut seulement dire qu’il faut que nos organes internes soient en équilibre les uns avec les autres. C’est tout à fait vrai, mais sans le fait de s’aimer soi-même, ça ne suffit pas ! Ça ne suffit pas et les déséquilibres reviendront toujours. Car la base, c’est l’énergie du Cœur. Il faut que l’empereur soit à sa place, sur son trône et règne sur les autres organes. Il règne avec un pouvoir d’amour, pas avec un pouvoir dictatorial comme peut le faire notre mental, comme peuvent essayer de le faire nos pensées, mais avec un pouvoir d’amour. Si on met notre Cœur à sa place sur son trône, l’harmonie va régner à l’intérieur de nous-mêmes, aussi bien dans notre corps que dans notre mental et dans notre système émotionnel. En médecine chinoise, la partie subtile de l’énergie du Cœur, on appelle ça le Shen. Le Shen, c’est l’esprit, c’est qui nous sommes véritablement, c’est tout ce qui est de l’ordre de l’intuition, tout ce qui est de l’amour justement. Et ce Shen doit obligatoirement s’épanouir grâce au Cœur dans tout notre être. Et ça, c’est vraiment atteindre l’équilibre avec soi-même.
16 février 2018 – 4 février 2019
Tous mes vœux de santé, de bonheur et de prospérité pour cette nouvelle année placée sous le signe du Chien.
Le nouvel an chinois correspond à l’arrivée de l’énergie du printemps dans l’hémisphère nord lors de la deuxième nouvelle lune après le solstice d’hiver. C’est donc une période de renouveau aussi bien dans la nature que pour notre propre vie.
Cette année sera beaucoup plus facile et légère que l’année précédente. En effet, le Chien est l’animal de la générosité, de la fidélité et du dévouement. Il est capable d’un amour inconditionnel. Son cœur est grand ouvert et il donne sans compter. Ce sera donc une année placée sous le signe de l’amour et de l’entraide.
Ouvrez grand votre cœur et exprimez l’amour véritable qui s’y trouve ! Si vous adoptez cette façon de vivre, vous ne serez plus dans l’attente d’un changement extérieur ou dans l’espoir d’une vie meilleure. L’amour de votre cœur vous comblera et transcendera votre vie ! Et aussi bien-sûr celles de vos proches !!!
Ce sera aussi l’année parfaite pour mettre en oeuvre tous vos projets les plus idéalistes car ils auront beaucoup plus de facilité à se concrétiser au sein de cette énergie ambiante. Surtout s’ils sont consacrés à aider et à améliorer la vie des autres !
Je souhaite que l’amour et la joie s’installent de manière durable dans votre vie en cette année du Chien de Terre 2018 ❤️
Dans toutes les cultures du monde, le Solstice d’Eté, le jour le plus long de l’année est célébré grandement depuis des milliers d’années comme par exemple à Stonehenge sur la photo ci-contre. La signification profonde de cette fête a peut-être été oubliée par certains, mais elle est toujours célébrée ! De nombreuses choses peuvent être faites à cette occasion pour se mettre en harmonie avec la nature et profiter de tous ses bienfaits. Ainsi, les saisons suivantes seront beaucoup plus faciles à traverser…
L’Eté est la saison du Feu, du soleil, de la chaleur. Le Solstice est le point culminant de cette saison, c’est le moment où l’énergie de l’été est la plus forte. Il a lieu autour du 21 juin dans l’hémisphère nord et autour du 21 décembre dans l’hémisphère sud. Il est le jour le plus long de l’année, le jour où nous recevons la quantité de lumière la plus importante. Il n’a y presque plus de nuit, presque plus d’ombre ! Nulle part où se cacher ! Tout est en pleine lumière ! Il a toujours été dans la tradition de faire un grand feu à cette date pour que même la nuit soit éclairée. Des cérémonies et des danses sont organisées toute la nuit autour du feu. Ces feux sont devenus les feux de la Saint-Jean avec la christianisation des fêtes païennes. Ils brûlent jusqu’aux premières lueurs du jour avant que se lève le soleil plein de sa belle énergie de vie.
L’énergie de l’été est un grand mouvement d’ouverture et d’expansion de toute la nature vers la lumière du soleil qui atteint son maximum le jour du solstice. Tous les êtres vivants se chargent de chaleur et de lumière solaire avant que ne surviennent la décroissance du soleil et le retour des saisons plus froides et plus sombres.
C’est le moment de baigner son corps dans la lumière du soleil pour le renforcer (voir méditation du soleil), mais aussi pour le libérer toutes ses ombres, pour l’accepter tel qu’il est, pour enfin le voir tel qu’il est et non plus avec les yeux de notre mental tordu et trompeur qui nous donne une image déformé de la réalité de nous-mêmes !
C’est aussi le moment de plonger profondément dans notre cœur pour voir qui nous sommes en réalité ! Le Cœur est l’organe de l’été car il est pour notre monde intérieur, ce qu’est le soleil pour notre monde extérieur. Il est le feu, la lumière et la vie ! Il est l’organe de la joie et de l’amour, mais il est aussi le réceptacle de notre esprit, de notre âme ! Et en été, comme il est très sollicité et qu’il se remplit d’énergie, il nous est beaucoup plus facilement accessible. C’est donc une période propice pour ressentir l’amour à l’intérieur de nous-même (voir méditation du cœur), pour prendre conscience de la véritable nature de notre être et pour choisir comment nous voulons continuer de vivre notre vie…
C’est aussi le jour où vous pouvez vous lever tôt pour aller récolter toutes les plantes sauvages et médicinales que l’on appelle communément les herbes de la Saint-Jean pour en faire un élixir qui sera une véritable source de lumière et d’énergie qui nous accompagnera durant tout l’hiver (voir ici la recette de Patrice De Bonneval). Vous pourrez ensuite admirer le magnifique lever de soleil 🌞 sur la plus longue et la plus lumineuse journée de l’année.
Je vous souhaite un très beau solstice à tous ❤️
Comme vous l’avez sans doute remarqué, je n’ai pas été très prolifique en écriture d’articles depuis quelques mois. En effet, il m’est arrivé beaucoup événements inattendus ces derniers temps qui ont bien chamboulés ma vie perso ! Et cela a bien accaparé mon temps et mon énergie.
J’aurais pu me laisser sombrer dans la dépression ou m’apitoyer sur mon sort, perdant ainsi tout mon enthousiasme et toute ma confiance en moi et en la Vie, mais cela n’a pas été le cas ! Je peux même dire que j’ai réussi à très bien traverser cette période, en restant centré sur ce qu’il y a de plus important sans trop me laisser déstabiliser.
Comment ai-je fait ? J’ai utilisé une technique de méditation ultra-simple et ultra-efficace que je voudrais aujourd’hui partager avec vous pour que vous aussi vous gardiez toujours la tête hors de l’eau quelles que soient les tuiles qui vous tombent sur la tête au cours de votre existence.
Cette méditation est la plus simple que je connaisse et aussi celle avec laquelle j’ai obtenu les meilleurs résultats, parmi toutes celles que j’ai apprises depuis 25 ans.
Elle va vous permettre de rester centré sur l’Amour que vous avez dans votre cœur même lorsque vous vivez des choses extrêmement difficiles et que vous êtes tenté de “ne plus y croire”. En apprenant à vous accepter tel que vous êtes, à vous apprécier et même à vous aimer, vous guérirez toutes vos blessures de rejet, d’abandon, d’humiliation, etc. et vous vous libérerez de vos sentiments de dépréciation de vous-même en découvrant la vraie réalité de ce que vous êtes et de qui vous êtes ! Vous garderez ainsi confiance en vous et en vos capacités quoi qu’il vous arrive ou quoi qu’on vous dise.
Il s’agit tout simplement d’aimer votre propre Cœur. Ressentez tout l’Amour que vous pouvez (oui oui vous en êtes capable même lorsque vous êtes envahi par la tristesse ou l’amertume) et envoyez-le dans votre Cœur au centre de votre poitrine. Souriez pour vous y aider. Respirez profondément en laissant se soulever votre cage thoracique. Appréciez ce ressenti merveilleux que cela vous procure. Étendez ensuite cet Amour à tout votre corps et à tout votre être. Ressentez cet Amour dans toutes les parties de votre corps même dans celle que vous aimez le moins, même dans celles qui vous font souffrir. Étendez ensuite cet Amour à tout ce que vous êtes réellement, à la personne merveilleuse que vous êtes, celle que vous avez caché au fond de vous par peur de ne pas être aimé. Petit à petit, vous vous rendrez compte que vous n’avez plus besoin de rechercher une quelconque reconnaissance à l’extérieur de vous-même car vous seul êtes capable de vous aimer pleinement tel que vous êtes et cela vous comblera !
Faites cela pendant une vingtaine de minutes au moins une fois par jour. Vous pouvez également vous connecter à votre Cœur chaque fois que vous y pensez, que vous avez un peu de temps ou chaque fois que vous en ressentez le besoin, même si ce n’est que pour quelques instants. Plus vous pratiquerez cette méditation, plus vous vous sentirez en paix avec vous-même et capable de réaliser tout ce que vous souhaitez quelles que soient les circonstances.
J’utilise personnellement cette technique de méditation tous les jours, le matin, le midi, le soir et tout au long de la journée, chaque fois que j’y pense en fait. Il m’arrive même d’y consacrer une journée entière lorsque je ne travaille pas ! Les bénéfices que j’en retire sont incroyables ! Je vous invite à vraiment faire vôtre cette technique et à la pratiquer régulièrement. Et vous verrez qu’il n’y aura pas d’effort à fournir car dès que vous aurez ressenti tout ce que cela vous apporte, vous aurez envie de vous connecter à votre Cœur aussi souvent que possible.
N’attendez pas ! Cela va transformer votre Vie 🙂
Suite au 1er confinement de 2020, j’ai publié un article accompagné de deux vidéos « Comment méditer dans les moments difficiles ? ». Vous y retrouverez également les conseils de Marion Frenette, instructeur MBSR (réduction du stress par la méditation de pleine conscience).
Ressentir le manque d’amour maternel et courir après toute sa vie au lieu de vivre est un mode de fonctionnement que sans doute beaucoup d’entre-vous partagent avec moi. Je constate cela tous les jours dans mon cabinet de praticien de médecine chinoise. Mais peu de gens en sont vraiment conscients ! Moi-même, je n’en ai pris conscience que très tardivement. Pour vous aider comme moi je l’ai été par certaines rencontres que la vie m’a offerte, j’ai décidé de vous dévoiler une partie de mon intimité en vous faisant partager ma propre expérience de guérison intérieure.
Dès ma naissance, j’ai dû me sentir rejeté par ma mère et en manque de son amour ! Mais je n’en ai pris conscience que beaucoup plus tard.
Je suis né cyanosé et à cause de mon apparence “repoussante”, ma mère n’a pas voulu qu’on me pose sur elle après l’accouchement. Cela a été un immense choc pour moi ! Déjà l’accouchement en lui-même est une sacrée épreuve, puisque c’est la fin de la fusion corporelle avec la mère. Mais en plus, lorsqu’au moment de retrouver cette présence maternelle qui était ma seule référence dans ce nouveau monde, celle-ci se dérobe par dégoût de mon apparence !
Ce fut un immense traumatisme, une véritable blessure pour moi. Pas étonnant que je n’aimais pas mon corps et que je l’ai empêché (involontairement) de se développer normalement. Jusqu’à il y a quelques années, je ressemblais plus à un gringalet effacé qu’à un Apollon.
Quelques jours plus tard, une nouvelle blessure : ma mère arrêta de m’allaiter car les tétées duraient trop longtemps à son goût ! En fait, je compris plus tard que tout heureux de retrouver le contact maternel, je prenais mon temps et je savourais ces instants. Mais je les faisais sans doute trop durer pour ma mère. Donc une fois de plus, je ressentis le sentiment d’être rejeté par elle. Et cette fois-ci à cause du fait de prendre mon temps pour profiter de l’instant présent et de la nourriture qu’elle me donnait de son propre sein !!!! Par la suite, je me suis toujours senti en manque, que ce soit de nourriture ou de contact corporel, et d’amour évidement. Ces profondes blessures, je les ai gardées et je n’ai pas pu faire autrement que de créer toute ma vie à partir d’elles.
En effet, pendant toute mon enfance, mon adolescence, et même jusqu’à l’âge adulte, j’ai tout fait pour me faire aimer de ma mère ou tout du moins pour recevoir et ressentir des miettes d’affection et de reconnaissance de sa part. Je me suis transformé en véritable petit garçon modèle : j’ai appris très tôt à me débrouiller tout seul pour montrer mon indépendance, à m’occuper de ma petite sœur et à faire toutes les tâches ménagères pour être admiré. J’étais une véritable fille ainée, fée du logis et cordon bleu !
Je n’allais pas jouer avec les autres enfants du quartier pour pouvoir rester à la maison faire ce que je pensais que ma mère attendait de moi. Et lorsqu’elle rentrait, j’étais dans l’angoisse car elle trouvait toujours quelque chose que j’avais oublié de faire ou que j’avais mal fait.
Durant toute mon adolescence, je n’ai pas eu une seule petite amie pas même un flirt. J’ai réprimé toute ma sexualité masculine naissante puisque “les hommes ne pensaient qu’à cela” selon elle, je me devais de ne pas être comme eux pour pouvoir espérer être aimé d’elle. J’arrêtais de voir les amis qu’elle n’appréciait pas. Je me suis mis à son service. Lorsque j’ai quitté le lycée, elle m’a demandé de travailler dans son institut de beauté avec elle. J’y ai travaillé à plein temps et sans aucun salaire pendant 5 ans.
Quand j’ai voulu partir étudier la médecine chinoise en Chine, elle a instillé la peur en moi et fait du chantage affectif pour m’empêcher de partir. Et je me suis encore laissé faire. J’ai donc étudié en France, mais j’ai quand même réussi à partir en Chine en voyage d’étude ! Elle ne pouvait s’y opposer car cela faisait partie du cursus et ce n’était que pour une période courte et non pas pour 7 ou 9 ans. Et là ça a été la première révélation ! Sans elle je revivais. Je n’avais pas de compte à rendre, je me sentais apprécié par plusieurs de mes professeurs, j’étais heureux et détendu malgré le fait d’être dans un pays entouré de gens dont je ne comprenais pas la langue. J’ai même pris du poids alors que j’étais très maigre. A l’époque je m’habillais avec des pantalons de taille 34 alors que je mesure 1m80. Et c’est au retour de ce voyage, à l’âge de 20 ans que j’ai rencontré une femme pour la première fois. Ma mère a alors montré toute la jalousie dont elle était capable. Et cela empiré lorsque ma compagne est tombée enceinte, puis lorsque notre fille est née. C’est là que j’ai compris que je m’étais laissé manipuler et emprisonner depuis bien des années…
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Pour m’aider à m’en sortir, j’ai donc commencé une thérapie psychocorporelle avec Isabelle, une disciple d’Arnaud Desjardins. Cela m’a vraiment ouvert le yeux. Petit à petit, j’ai pu poser des actes pour me libérer de l’emprise maternelle. Mais étant donné la résistance colossale que j’avais en face de moi, j’ai dû complètement couper les ponts avec ma mère ! Je n’étais pas assez fort, ni assez détaché pour faire autrement à ce moment-là. C’était une fuite, mais elle fut quand même salvatrice, car sans cela je n’aurais pas pu continuer ma croissance, ni mon chemin vers la libération…
J’ai mis ensuite plusieurs années à me rendre compte que même sans elle, je vivais toujours sur le même mode de fonctionnement. Je continuais de faire la parfaite femme d’intérieur et la meilleure mère possible pour ma fille comme je l’avais fait avec ma mère et ma sœur. J’avais choisi une femme qui n’appréciait pas trop les côtés masculins en particulier au niveau sexuel et pour laquelle je me pliais en quatre pour obtenir des miettes d’affection. J’étais vraiment dans le même schéma ! Mais à force de vouloir ouvrir les yeux et de vouloir VIVRE véritablement, il arriva un moment où notre relation prit fin d’un commun accord puisqu’elle ne nous convenait en fait ni à l’un ni à l’autre. La quête de vision que nous fîmes ensemble dans le désert du Sinaï nous y aida considérablement car elle nous permit de voir la véritable nature de notre relation : j’étais son père et elle ma mère ! Impossible de continuer à vivre comme cela, ce n’était pas ce que nous voulions de notre relation.
Quelques mois plus tard, j’eus l’opportunité de rencontrer Amma – Sri Mata Amritanandamayi Devi – que j’aspirais à connaitre depuis de nombreuses années. Ce fut l’un des plus grands moments de ma vie…
J’avais eu connaissance de son existence par un article dans la presse qui m’avait tout de suite captivé. J’étais attiré par sa façon de transmettre son enseignement : une étreinte sensée guérir toutes les blessures du corps, du cœur et de l’âme ! Étant donné ce que je savais de mon histoire, cela me convenait parfaitement. J’avais bien-sûr aussi lu qu’elle était l’incarnation de l’amour maternel universel, mais cela ne m’avait pas interpelé plus que ça. Et pour cause, l’amour maternel n’était pas à ce moment-là quelque chose qui m’attirait, pas consciemment du moins. C’était plutôt tout le contraire, je cherchais par tous les moyens à couper d’avec ce lien venimeux !
Lorsqu’Amma entra dans la salle, cela me fit un effet extraordinaire ! Moi qui était si sauvage et si réservé à l’époque, je me sentis complètement libéré au niveau de mes émotions. Je me retrouvai parmi des centaines de personnes, pleurant d’amour comme cela ne m’était jamais arrivé et découvrant une joie intérieure jamais expérimentée.
Ce qui prima fut le sentiment d’être entièrement accepté par Amma, avec toutes mes qualités et tous mes « travers » comme une mère bienveillante qui accepte son enfant tel qu’il est sans le juger. Son Amour inconditionnel pansa ainsi les blessures de mon cœur et l’enveloppa de sérénité. Les sentiments d’avoir été rejeté, d’avoir souffert du manque d’amour maternel et d’avoir été entravé dans mon enfance et dans mon adolescence disparurent. Je me surpris en quittant la salle à l’appeler mère (Amma) pour lui dire au revoir, un mot que je n’avais pas prononcé depuis des années. Cette première rencontre fut suivie de nombreuses autres en France ou en Inde qui toutes m’apportèrent de plus en plus d’ouverture, de tolérance et de compassion même si parfois cela se fit de manière très inattendue. Amma transforma complètement ma vie et cela continue encore aujourd’hui !
Quelques années plus tard, je rencontrai une autre femme avec laquelle je me mariai. Et en guise de voyage de noces, nous allâmes aux Etats-Unis en stage de développement personnel avec Anthony Robbins. Une partie de ce stage était consacré aux relations hommes-femmes ! Nous voulions apprendre comment ne pas répéter les erreurs du passé pour vivre une véritable vie de couple saine et sereine ! Je vous recommande la lecture de cet autre article incluant une vidéo d’Anthony Robbins.
Pour ma part, ce séminaire alla au-delà de mes espérances. J’appris enfin ce qu’était le côté masculin de l’homme et que celui-ci n’avait rien de honteux ! Le ressentir pour la première fois peut-être fut une expérience extraordinaire ! Jamais je n’avais vécu une telle expérience de fraternité avec d’autres hommes et un tel sentiment de fierté de ma masculinité devant des femmes et surtout devant la mienne. Ma vie et surtout mon rapport aux autres en ont été complètement changés.
Mais ce ne fut pas tout… L’avant-dernier jour, Tony nous fit faire un travail de “réconciliation” avec nos parents… et là je bloquais, je n’y arrivais pas. Avec mon père pas de problème, mais avec ma mère : impossible ! Même en y mettant du mien, je n’y arrivais absolument pas ! Je me sentais comme devant une porte fermée dont je n’avais pas la clef. Je passai une nuit atroce et le lendemain, j’étais très mal… Heureusement, mon ami Alain Sembely m’aida à me dégager de l’oppression et Véronique, notre coach durant le séminaire, m’aida à retrouver le chemin de mon cœur. Quand j’entrai dans la salle, j’étais prêt à continuer le processus. Et c’est là que Tony nous fit revenir au plus ancien souvenir de notre vie. Je me vis alors sur un quai devant un immense paquebot qui emmenait mes parents en croisière. J’étais avec mes grands-parents qui devaient nous garder ma sœur et moi pendant toute la durée des vacances de nos parents. Je retrouvais le sentiment intérieur d’abandon que je connaissais si bien. Ce n’était pas fini ! Il était toujours là, caché au fond de moi, m’emplissant de souffrance.
Tony nous fit alors revenir encore plus loin dans le passé. Et là, je nous vis accompagner mes parents au bateau : ma mère pleurait ! Mais pourquoi ? Elle pleurait d’être séparé de nous, de moi pendant toute la durée de la croisière ?! Stupéfaction de ma part ! Ainsi donc, elle ressentait quelque chose pour moi ! Ce fut un bouleversement immense à l’intérieur de moi. Je ne pouvais pas faire autrement que d’y croire, mais ce sentiment était tellement nouveau pour moi. Tony nous refit ensuite faire l’exercice de “réconciliation” que je n’avais pas réussi à finaliser la veille. Et là je me retrouvai dans les bras de mes deux parents ! Toute ma souffrance intérieure apaisée !
Toutes ces expériences m’ont permis de me réconcilier avec la Mère, puis avec ma propre mère, en tout cas intérieurement car je ne l’ai pas revu ! En effet, je ne sais pas où elle se trouve ! Mais je n’ai plus peur de la revoir ce qui n’était pas du tout le cas auparavant. Je me sens tellement mieux. Et surtout tellement plus libre ! Je ne dis pas que j’ai tout compris car surement beaucoup de choses m’échappent encore, mais ce que je peux dire c’est que ma vie n’est plus du tout la même ! Je n’attends plus l’amour et le reconnaissance des personnes de l’extérieur en qui je pouvais transférer ma mère (ou presque plus). Je sais maintenant que ma mère m’a aimé, mais qu’elle s’y est très mal prise, ne sachant sûrement pas comment communiquer cet amour qu’elle avait en elle, ses références en matière d’amour étant tellement désastreuses ! Accepter cela m’a aidé à la pardonner et à finir de guérir ma blessure. Aujourd’hui, je me sens en paix par rapport à elle et je peux même ressentir parfois de l’amour pour elle. Ma vie a complètement changé, je me sens véritablement un homme maintenant et tellement plus proche de mon cœur….
Un grand merci de tout mon cœur à tous ceux et celle qui m’ont apporté leur aide sur ce chemin de libération ❤️
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