Il existe en médecine traditionnelle chinoise un point d’acupuncture qui calme les nausées et les vomissements. Il est donc forcement très utilisé pour prévenir et traiter le mal des transports, mais pas uniquement ! Il a aussi d’autres applications très intéressantes. Pour l’utiliser, pas besoin d’aiguille ! Vous pouvez très bien le masser vous-même ou porter des bracelets spéciaux, mais encore faut-il bien savoir situer ce point…
Le 6ème point du méridien du Maître du Cœur (MC6) a pour propriété énergétique de rétablir le bon sens de circulation de l’énergie dans les méridiens du thorax. Cela veut par exemple dire qu’il fait redescendre le contre-courant de l’énergie de l’Estomac et calme ainsi les nausées et les vomissements ! Il est donc très efficace pour traiter ces symptômes avant et pendant un trajet en voiture, en avion, en train ou en bateau (mal de mer) si vous ou l’un de vos enfants êtes sensibles au mal des transports. Mais il est aussi très utilisé pour calmer les nausées et les vomissements de la femme enceinte, ainsi qu’en cas d’indigestion, de crise d’angoisse ou de malaise.
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La première chose à faire est de bien repérer son emplacement pour pouvoir l’utiliser facilement le moment venu. MC6 est situé à exactement 3 largeurs de doigts (ceux de la personne sur qui vous repérez le point) au-dessus du pli du poignet, entre les 2 tendons. Si vous choisissez d’utiliser des bracelets spéciaux contre le mal des transports, positionnez bien la petite boule sur ce point à chacun de vos poignets. Vous pouvez aussi masser puissamment les points MC6 de vos deux poignets régulièrement. C’est très efficace !
J’ai eu l’occasion de le vérifier véritablement lors d’un trajet en car dans l’Himalaya. Une grande partie des passagers se sentait très mal à cause des très nombreux virages, de la chaleur étouffante, de la conduite sportive du chauffeur et de l’odeur écœurante du gasoil. J’ai entrepris de soulager nombre d’entre-eux, mais aussi de leur montrer comment faire. Même s’ils n’étaient pas très convaincus au départ, ils le devinrent dès que certains commencèrent à se sentir mieux. Ce fut spectaculaire ! En peu de temps, tout le car se massait les poignets et se sentait d’attaque pour finir le voyage….
Maintenant c’est votre tour ! Si vous partez en vacances et que vous devez voyager, apprenez à repérer ce point MC6. Il peut vraiment vous aider ou aider ceux qui seront autour de vous pendant votre trajet en cas de nausées et/ou de vomissements. Et si vous vous savez sensible au mal des transports, je vous conseille vivement de vous procurer ces bracelets d’acupression anti-nausées.
En complément de cet article, découvrez 2 de mes articles sur ce blog qui pourront sauver vos vacances 😉
Je vous souhaite de très beaux voyages ☀
A bientôt !
Les beaux jours sont enfin arrivés, mais pour certains d’entre vous cela rime malheureusement avec des symptômes inflammatoires très désagréables : les allergies saisonnières ! Elles sont chaque année de plus en plus envahissantes et continuent de vous gâcher le printemps et une partie de l’été. Si vous voulez que cela change en utilisant des moyens naturels, voici 5 techniques efficaces issues de ma pratique quotidienne en cabinet.
En médecine traditionnelle chinoise, les allergies printanières sont dues à une déficience interne de notre énergie défensive qui ne nous protège plus des attaques de Vent Chaleur externe (poussières, acariens, pollens, etc.).
Pour s’en débarrasser, il faut donc aider notre organisme à se dégager de ces agresseurs (en période de crise) et à tonifier notre énergie défensive (en dehors de la période des crises).
Commencez par libérer toute la sphère ORL (nez, gorge, oreilles) en massant puissamment les points GI 4, VB 20, GI 20. Pour le massage effectuez de petits cercles d’une durée de 2-3 minutes par point.
L’acupuncture pour prévenir les allergies saisonnières :
L’acupuncture peut-être aussi utilisée en cas de crise aigüe pour désenflammer et soulager les symptômes. Mais également en dehors des périodes de phase aigüe pour tonifier l’énergie défensive et ainsi diminuer l’intensité des crises au maximum.
Renforcez votre énergie défensive en vous massant la plante du pied, puis remontez les méridiens Rein, Rate et Foie sur la face interne de vos jambes jusqu’à vos genoux.
Il est également important de nettoyer votre système intestinal. Pour cela, effectuez un auto-massage de votre ventre en posant vos mains à plat l’une sur l’autre et en faisant des cercles tout autour de votre nombril – dans le sens des aiguilles d’une montre pour stimuler votre transit et votre digestion et dans le sens inverse pour ralentir votre transit.
Pendant la phase allergique, utilisez quotidiennement un spray nasal aux huiles essentielles adapté aux allergies, comme par exemple Allergoforce du laboratoire Pranarôm. Cela décongestionnera votre tête et vos sinus et libérera vos poumons durant toute la saison.
Découvrez sur ce lien les extraordinaires bienfaits de l’huile essentielle d’estragon concernant les allergies et le rhume des foins !
Consommez des aliments piquants et plutôt rafraîchissants comme la menthe, l’estragon, l’oignon, le navet, le daikon, le rutabaga, le céleri rave.
Réduisez votre consommation en aliments qui amènent trop de chaleur ou qui épuisent la Rate : épices, friture, charcuterie, fromage, produits laitiers, sucre raffiné, chocolat, alcool.
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4. Qi Gong
Le Qi Gong est une forme de gymnastique traditionnelle chinoise. C’est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise, comme l’acupuncture ou la diététique.
Concernant les allergies, pratiquez les techniques de Qi Gong pour libérer la tête et les sinus (ex : la toilette Qi Gong) et celles aussi pour libérer l’énergie des Poumon (voir ma vidéo de la grande ouverture du yin et du yang). Utilisez aussi toutes les techniques de Qi Gong qui tonifient l’énergie de la Rate et des Reins.
Pour renforcer votre énergie défensive profondément, il existe une formule traditionnelle de pharmacopée chinoise appelée Yu Ping Feng San (Poudre de Jade pour protéger du Vent). Vous pouvez en faire une cure d’au moins 6 semaines en période automnale ou hivernale afin d’éviter la réapparition des symptômes d’allergie saisonnière au printemps prochain.
Munis de ces 5 techniques que j’utilise avec succès depuis de nombreuses années en cabinet, vous allez enfin vivre le printemps en toute sérénité !
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Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter un merveilleux printemps !
Je vous recommande également la lecture de l’article (avec une vidéo !) « Rhume des foins ou coronavirus : causes, symptômes et soins holistiques ».
A bientôt.
En visitant l’été dernier le musée archéologique de Bolzano dans le nord de l’Italie, j’ai eu la grande surprise de découvrir que l’acupuncture existait chez nous en Europe, il y a 5 300 ans.
Le musée archéologique de Bolzano est consacré à Ötzi (aussi orthographié Oetzi) dont la momie fut découverte incroyablement bien conservée dans les Alpes italiennes en 1991. Ötzi est né environ 3 300 ans avant notre ère. Il mourut alors qu’il traversait le glacier sur lequel il fut découvert quelques 5 300 ans plus tard par des randonneurs. Son corps fut miraculeusement conservé pendant tout ce temps grâce au fait qu’il était prisonnier de la glace (voir la reconstitution ci-dessous). La découverte de son corps et de tout ce qu’il transportait avec lui provoqua un véritable bouleversement au sein de la communauté scientifique. S’en suivirent des révélations importantes sur la façon dont vivaient nos ancêtres et tout particulièrement sur la façon dont ils se soignaient.
Ce qui au départ a le plus intrigué les scientifiques, ce sont les « tatouages » d’Ötzi (ci-contre ceux du bas de son dos) ! En effet, le corps de l’homme des glaces comporte 61 tatouages qui ont la forme de traits ou de croix au niveau des lombaire, des mollets et des chevilles. Ces tatouages ont été réalisé non pas à l’aide d’encre et d’aiguilles, mais en incisant la peau, puis en remplissant ces incisions de charbon de bois. Ce qui est étonnant, c’est que ces tatouages sont situés exactement sur des points et des méridiens d’acupuncture. En fait, d’après les analyses ADN, Ötzi souffrait de douleurs articulaires inflammatoires dues à l’effort et à l’âge. Et il est fort probable que ces tatouages ne soient pas décoratifs, mais qu’ils aient eu un but thérapeutique contre la douleur. Ce serait la preuve que l’acupuncture existait déjà en Europe il y a 5 300 ans !
Naissance d’une nouvelle discipline : l’archéologie glaciaire
Avec le réchauffement climatique – qui libère de plus en plus de vestiges (restes humains ou d’animaux, objets, etc.) qui étaient jusque là conservés dans les glaces – est née l’archéologie glaciaire.
Il n’est pas rare que les randonneurs fassent des découvertes importantes. Devant le nombre croissant de sites, les chercheurs travaillent sur une application qui pourrait aider les randonneurs. En attendant, les scientifiques rappellent les règles de base :
- Évitez de manipuler les objets ou les corps trouvés
- Prenez si possibles des photos : plan large pour donner un contexte, et plan rapproché (pensez à ajouter un objet connu, une pièce, un stylo, etc.) afin de montrer les détails et les dimensions
- Relevez votre position GPS
A la même époque en Chine, l’acupuncture en était aussi à ses balbutiements. Des aiguilles en os, en arêtes de poisson et en pierre taillée datant de la dynastie des Zhou (1 000 ans av. J.C.) ont été retrouvées prouvant les origines préhistoriques de la médecine chinoise. Malheureusement, on ne sait pas comment elles étaient utilisées car les techniques de soin étaient à l’origine pratiquées par des chamanes ou par des guérisseuses, et la transmission des connaissances se faisait uniquement de manière orale. Les premiers écrits sur l’acupuncture datent seulement du deuxième siècle av. J.C. Depuis lors l’acupuncture n’a pas cessé de se développer pour devenir un système de santé extrêmement élaboré qui soigne aujourd’hui des millions de personnes à travers le monde.
Découvrir que l’acupuncture faisait partie de notre patrimoine d’humain occidental m’a profondément touché. Cette technique de soin appartient donc à notre mémoire ancestrale et la pratiquer aujourd’hui en Europe est ainsi tout à fait légitime, même si nous avons été obligé d’aller en Asie pour la ré-apprendre.
www.lesgardiensdufeu.com
