Commentaires sur : Automassage des pieds pour être relax https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/ Conseils de médecine naturelle et de développement personnel Fri, 31 Mar 2023 16:47:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Par : Clément-Noël D. https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-419 Mon, 29 Oct 2018 19:40:19 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-419 En réponse à Steph.

Notre moniteur de taichi nous a recommandé cet exercice que je fais trois minutes chaque pied matin et soir. Outre le massage proprement dit du dessous des pieds, il renforce l’équilibre de la jambe fixe. Je pense qu’il ne faut pas trop s’appuyer sur la balle pour exercer l’équilibre du pied « enfoncé dans le sol ». J’utilise une balle de tennis pour enfants, plus souple que les balles de tennis pour adultes. Les balles pour chien semblent bien utiles aussi (à comparer)
Clément-Noël

]]> Par : Eric Delafontaine https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-418 Mon, 13 Aug 2018 11:51:07 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-418 En réponse à Steph.

Bonjour Steph,
Il y a 2 causes possibles à tes douleurs :
soit l’auto-massage de la voûte plantaire met tellement l’énergie de ton corps en mouvement que ça fait remonter en surface tous tes blocages enfouis depuis des années dans tes muscles et tes articulations, et il faut persévérer quelques jours pour que ton corps s’en libère,
soit la stimulation de l’énergie des Reins par l’auto-massage de la voûte plantaire est trop forte, trop Yang et il est nécessaire que tu boives beaucoup d’eau pour nourrir en même temps ton Yin.
N’hésite pas à me tenir au courant.
A bientôt
Eric

]]> Par : Steph https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-417 Sat, 11 Aug 2018 08:56:15 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-417 Bonjour Eric,
J’ai essayé le massage avec la balle de tennis à raison d’une ou deux minutes par jour. Dans un premier temps, j’ai ressenti des bienfaits : plus d’énergie, plus belle peau … mais au bout de quelques jours j’ai commencé à souffrir de douleurs articulaires dans tout le corps. J’ai stoppé mes séances pendant deux semaines (les douleurs avaient bien diminuées) et j’ai réessayé une fois et le lendemain les douleurs étaient revenues.
J’aimerais ton avis
Très bonne journée.
Steph

]]> Par : Eric Delafontaine https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-416 Fri, 25 Nov 2016 14:43:31 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-416 En réponse à Khath.

Merci Khath pour votre commentaire ! Je suis très heureux que cela vous apporte 🙂
Au plaisir de vous lire.
Eric

]]> Par : Khath https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-415 Fri, 25 Nov 2016 07:29:57 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-415 Bonjour Éric,
Beau parcours que le votre et bravo !
Merci pour ce blog et tous ses bons conseils.
1er massage des pieds hier soir avec la balle de tennis : une nuit profonde sans rêve et longue ! 🙂

]]> Par : Eric Delafontaine https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-414 Tue, 03 May 2016 06:44:08 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-414 En réponse à VIVI.

Bonjour,
Il est effectivement recommandé d’éviter la zone de l’épine calcanéenne lorsqu’il y en a une !
Très belle journée.
Eric

]]> Par : VIVI https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-413 Fri, 29 Apr 2016 08:45:45 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-413 bonjour,
Merci pour ce petit exercice, je vais essayer et j’espère qu’il aura sur moi le bénéfice qu’il a l’air de faire sur beaucoup de personne.
par contre, je voulais en parler à ma sœur mais celle-ci à une épine du pied, peut elle pratiquer cet exercice sans crainte ou pas ?
merci pour votre réponse

]]> Par : Eric Delafontaine https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-412 Fri, 13 Nov 2015 09:42:54 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-412 En réponse à kate.

Merci Kate pour votre partage ! Très bonne idée

]]> Par : kate https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-411 Fri, 13 Nov 2015 05:23:20 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-411 En réponse à mona.

Bonjour,

L’année dernière j’ai eu une aponévrose !! j’ai finalement au bout de plusieurs mois de souffrance ( j’ai fini par marcher avec une canne !! )
fini par une infiltration…….et c’est seulement après 1 mois que je pouvais dire que je ne souffrais plus…….mon rhumato était septique du fait que ça à mit autant de tant….bref sinon un gel qui m’a bien soulagé c’est le gel voltarène actigo 2% en massage tout les soirs sur la voute plantaire…………

bise et bon courage….

]]> Par : kate https://www.la-medecine-chinoise-pour-tous.com/auto-massage-des-pieds-pour-etre-relax/#comment-410 Fri, 13 Nov 2015 05:15:15 +0000 http://energie-strategie-liberte.com/?p=431#comment-410 J’ai trouvé une balle dans le rayon animaux. Elle est en caoutchouc et en plus elle a des picots…tout les matins et tout les soirs c’est un vrai plaisir de détente….

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